冷たいメニュー

薬（トレドミン）を飲むのを再開してから今日でちょうど1週間。効果は？というと…今のところ、全く変化無し…効果も副作用も無い…(^-^;)　まぁ、1ヶ月くらいは飲み続けてみなくっちゃね。

ところで、最近、すっかり暑くなったので、なんか、それだけでイライラしてしまったりする。(^-^;)　なので、ご飯を作る時も、火を使う気になれないので、今、いろいろと食事のメニューを考え中！冷たくて、美味しく、栄養があって、手軽に食べられるものって何かあるかなぁ？（笑）
とりあえず、今日は、シリアルと冷やしうどんを食べた。
シリアルは、あんまり食べたことがなかったけど、今まで食べた中で、一番、好きなのは、『フルーツ グラノーラ』（カルビー）かな。
シリアルって、一般的には、牛乳をかけて食べるのかもしれないけど、私は、プレーンヨーグルトと はちみつをかけて食べるのが好き♪その方が、栄養もあるしね！（melodyは、結構、健康オタクなのだ（笑））
うどんも、実は、かなり、いろいろな栄養があるらしい（『思いッきりテレビ』でやってた（笑））。
この前、ゆでなくていい うどんを見つけたので、それを買ってみた。
冷蔵庫で冷た〜く冷やした麺に、カニ風味かまぼこ、梅干（減塩・はちみつ入り）、大葉、納豆、納豆昆布（←とろろ昆布のようなもの）をのせ、それに、めんつゆをかけて食べたら、結構、美味しかった♪
ゆでなくていい うどんって、初めて知ったんだけど、前からあったのかなぁ？他にも、ゆでなくていい 中華そばや そうめんもあったので、今度、食べてみよっと♪（笑）