薬と果物の危険な組み合せ＆非定型うつ病
2007年5月31日 お役立ち情報・雑学今日は、『Newsリアルタイム』（日テレ）の「警告！薬が毒になる危険な“食べ合わせ”目覚めない恐怖！果物と薬の危ない落とし穴衝撃の現実」という見出しが気になったので見てみたら、やはり、睡眠導入剤や抗うつ薬も出て来ました。
よく、言われている通り、お酒やグレープフルーツとの組み合わせは非常に危険だそうです。
睡眠導入剤を100％のグレープフルーツジュースで飲んで寝たら、薬が効き過ぎて、昏睡状態に陥ってしまったという例をやっていました。
グレープフルーツだけでなく、夏みかん、ライム、スウィーティーもダメだそうです。
薬が通常の数十倍、効いてしまうこともあり、特に、ご高齢の方は要注意だそうです。
ただ、同じ柑橘系のフルーツでも、みかん、レモンは大丈夫らしいです。
そう言えば、私は、薬が全く効かなかったので、グレープフルーツジュースで飲めば良かったのかな？(^-^;
あっ、絶対に そんなことしちゃダメですよ！（笑）
ところで、前回の日記の『食欲旺盛ですぐに熟睡できるなど健康そうに見える彼女』（←melodyみたいな女性？）は、『非定型うつ病』という病気で、20〜30代の女性に増えているそうです。
定型うつ病（従来の うつ病）と違い、非常に治りにくく、中には、40代、50代まで持ち越してしまう人もいるそうです。
（番組には、有名な貝谷久宣先生(心療内科・神経科 赤坂クリニック理事長)が出演されていました。）
非定型うつ病は、パニック障害の人に多いらしいです。
定型うつ病（従来の うつ病）の症状とは逆で、食欲旺盛で、よく眠れて、元気なので、気付かないうちに最悪の結果を招くこともあるそうで…
【非定型うつ病の特徴】
・出来事に反応して気分が変わる
（定型うつ病（従来の うつ病)は、何があっても元気が出ないのに対し、非定型うつ病は、気分の落ち込みや気力・集中力の低下があっても、何か望ましいこと（楽しいこと・うれしいこと）があると気分が良くなる。）
・過食
・過眠
・イライラして落ち着かないことがある
・疲労感（身体が鉛のように重い）
・他人の批判に過敏で、気分の落ち込みの引き金となりやすい
非定型うつ病は、定型うつ病（従来の うつ病）とは症状の現れ方が違う上に、対処の仕方も大きく異なるため、注意が必要だそうです。
定型うつ病（従来の うつ病）と非定型うつ病の違いについて、それと、非定型うつ病の薬については、
http://www.fuanclinic.com/byouki/karada.htmに載っています。
非定型うつ病の診断基準は、http://www.fuanclinic.com/p_plaza/ikiiki.htmのページ（下の方）にあります。
気になる方は、見てみて下さいね。
私も病院へ行って、この病気なのか確かめたくなって来ました…(^-^;
あっ、でも、私は、食事と睡眠さえ しっかり摂れていれば、身体が重いってことは無いけど…
よく、言われている通り、お酒やグレープフルーツとの組み合わせは非常に危険だそうです。
睡眠導入剤を100％のグレープフルーツジュースで飲んで寝たら、薬が効き過ぎて、昏睡状態に陥ってしまったという例をやっていました。
グレープフルーツだけでなく、夏みかん、ライム、スウィーティーもダメだそうです。
薬が通常の数十倍、効いてしまうこともあり、特に、ご高齢の方は要注意だそうです。
ただ、同じ柑橘系のフルーツでも、みかん、レモンは大丈夫らしいです。
そう言えば、私は、薬が全く効かなかったので、グレープフルーツジュースで飲めば良かったのかな？(^-^;
あっ、絶対に そんなことしちゃダメですよ！（笑）
ところで、前回の日記の『食欲旺盛ですぐに熟睡できるなど健康そうに見える彼女』（←melodyみたいな女性？）は、『非定型うつ病』という病気で、20〜30代の女性に増えているそうです。
定型うつ病（従来の うつ病）と違い、非常に治りにくく、中には、40代、50代まで持ち越してしまう人もいるそうです。
（番組には、有名な貝谷久宣先生(心療内科・神経科 赤坂クリニック理事長)が出演されていました。）
非定型うつ病は、パニック障害の人に多いらしいです。
定型うつ病（従来の うつ病）の症状とは逆で、食欲旺盛で、よく眠れて、元気なので、気付かないうちに最悪の結果を招くこともあるそうで…
【非定型うつ病の特徴】
・出来事に反応して気分が変わる
（定型うつ病（従来の うつ病)は、何があっても元気が出ないのに対し、非定型うつ病は、気分の落ち込みや気力・集中力の低下があっても、何か望ましいこと（楽しいこと・うれしいこと）があると気分が良くなる。）
・過食
・過眠
・イライラして落ち着かないことがある
・疲労感（身体が鉛のように重い）
・他人の批判に過敏で、気分の落ち込みの引き金となりやすい
非定型うつ病は、定型うつ病（従来の うつ病）とは症状の現れ方が違う上に、対処の仕方も大きく異なるため、注意が必要だそうです。
定型うつ病（従来の うつ病）と非定型うつ病の違いについて、それと、非定型うつ病の薬については、
http://www.fuanclinic.com/byouki/karada.htmに載っています。
非定型うつ病の診断基準は、http://www.fuanclinic.com/p_plaza/ikiiki.htmのページ（下の方）にあります。
気になる方は、見てみて下さいね。
私も病院へ行って、この病気なのか確かめたくなって来ました…(^-^;
あっ、でも、私は、食事と睡眠さえ しっかり摂れていれば、身体が重いってことは無いけど…
＜本日の番組の紹介＞
■『プリマダム』（22:00〜23:09 日テレ）
「バレエやりたい！」
黒木瞳 中森明菜 高岡早紀 神田うの ほか
平凡な主婦（黒木瞳）がかつて断念したバレエと再び出合い、新たな生きがいを見いだしていく。
44歳の佳奈（黒木）は、夫・高太郎（古田新太）と娘二人と暮らす平凡な主婦。ある日、高太郎とバレエ公演を鑑賞し、興奮する。幼いころ、プリマになることを夢見ていたが、家庭の経済的事情からバレエをあきらめた過去があった。また，公演の主催者は、一緒にバレエを習っていた幼なじみの嵐子（中森明菜）だった。そんな折、佳奈はパート先の向かいにバレエ教室がオープンしたことを知る。教室を訪ねた佳奈は、同じく中をのぞく少年・遥生（中島裕翔）と出会う。
↑久々に中森明菜がドラマに出演するのでスゴイ楽しみ♪
でも、超寝不足なので、22時まで起きてられないかも…(^-^;
なんか、すっかり、生活が株中心になっている。
なので、遅くても朝5時半頃に起きて、5時45分〜のテレビ東京の『モーニングサテライト』（←最も詳しい株式ニュース）を見ている。
こんなに絶好調だと、いつ、大暴落するか分からないので、今、無理してでも儲けておかないと…と思うんだよね。
でも、私のオススメの5310 東洋炭素（3/29上場）を買った人はスゴイ儲かったでしょう？＾＾
昨日も安値で買って高値で売れた人は数時間で5万円くらい儲けられた（午前中だけでも数十分で約4万円も上がった）しね！＾＾私は、おととい安く買った東洋炭素の株を昨日売ってたら10万円以上儲けられたのでちょっと凹んだけど…（←おとといのうちに売買して数万円だけ儲けた）
今度は、今日上場の6261 日本ゲームカードに賭けている。
上場前の公開価格は35万円だけど、初値はいくらになるかな？専門家の予想では2倍の70万円らしいけど、もっと高い値が付きそうな気がする。
でも、とにかく、初値でゲットして大きく儲けたい。
ちなみに、日本ゲームカードは、パチンコ店向けプリペイドカード専業メーカーとしては初の上場で、成長性も大で、市場の注目度が高いそうなので期待している。
本当は、上場前の抽選に当たれば、一番いいんだけどね(^-^;
もう1つ、今日上場の4240 クラスターテクノロジーも専門家の初値の予想は上場前の公開価格の2倍で14万円。
こっちは、額が小さいし（つまり、ストップ高になっても大して儲けられない）、赤字会社なので、あまり期待出来ないけど、マネーゲームの対象になりそうらしいので、意外と儲けられるかもしれない（笑）
もし、日本ゲームカードの初値が高く付いて買えなかったらクラスターテクノロジーを買いたいけど、日本ゲームカードの方は、今日中に初値が付かないような気がするので諦めるしかなさそう…（初値が付くのが翌日以降になると、規制で、前日＆前々日の株の売却代金では買えないみたいなので）。
株をやってる人は参考にしてね＾＾
■『プリマダム』（22:00〜23:09 日テレ）
「バレエやりたい！」
黒木瞳 中森明菜 高岡早紀 神田うの ほか
平凡な主婦（黒木瞳）がかつて断念したバレエと再び出合い、新たな生きがいを見いだしていく。
44歳の佳奈（黒木）は、夫・高太郎（古田新太）と娘二人と暮らす平凡な主婦。ある日、高太郎とバレエ公演を鑑賞し、興奮する。幼いころ、プリマになることを夢見ていたが、家庭の経済的事情からバレエをあきらめた過去があった。また，公演の主催者は、一緒にバレエを習っていた幼なじみの嵐子（中森明菜）だった。そんな折、佳奈はパート先の向かいにバレエ教室がオープンしたことを知る。教室を訪ねた佳奈は、同じく中をのぞく少年・遥生（中島裕翔）と出会う。
↑久々に中森明菜がドラマに出演するのでスゴイ楽しみ♪
でも、超寝不足なので、22時まで起きてられないかも…(^-^;
なんか、すっかり、生活が株中心になっている。
なので、遅くても朝5時半頃に起きて、5時45分〜のテレビ東京の『モーニングサテライト』（←最も詳しい株式ニュース）を見ている。
こんなに絶好調だと、いつ、大暴落するか分からないので、今、無理してでも儲けておかないと…と思うんだよね。
でも、私のオススメの5310 東洋炭素（3/29上場）を買った人はスゴイ儲かったでしょう？＾＾
昨日も安値で買って高値で売れた人は数時間で5万円くらい儲けられた（午前中だけでも数十分で約4万円も上がった）しね！＾＾私は、おととい安く買った東洋炭素の株を昨日売ってたら10万円以上儲けられたのでちょっと凹んだけど…（←おとといのうちに売買して数万円だけ儲けた）
今度は、今日上場の6261 日本ゲームカードに賭けている。
上場前の公開価格は35万円だけど、初値はいくらになるかな？専門家の予想では2倍の70万円らしいけど、もっと高い値が付きそうな気がする。
でも、とにかく、初値でゲットして大きく儲けたい。
ちなみに、日本ゲームカードは、パチンコ店向けプリペイドカード専業メーカーとしては初の上場で、成長性も大で、市場の注目度が高いそうなので期待している。
本当は、上場前の抽選に当たれば、一番いいんだけどね(^-^;
もう1つ、今日上場の4240 クラスターテクノロジーも専門家の初値の予想は上場前の公開価格の2倍で14万円。
こっちは、額が小さいし（つまり、ストップ高になっても大して儲けられない）、赤字会社なので、あまり期待出来ないけど、マネーゲームの対象になりそうらしいので、意外と儲けられるかもしれない（笑）
もし、日本ゲームカードの初値が高く付いて買えなかったらクラスターテクノロジーを買いたいけど、日本ゲームカードの方は、今日中に初値が付かないような気がするので諦めるしかなさそう…（初値が付くのが翌日以降になると、規制で、前日＆前々日の株の売却代金では買えないみたいなので）。
株をやってる人は参考にしてね＾＾
株は、今、絶好調！（追記あり）
2006年4月7日 お役立ち情報・雑学【訂正＆追記】
最終更新4/8 AM2:13
朝、急いでて、うっかり、2697 コーエーネットは、3日連続“高値更新”って書いちゃったけど、それどころか、3日連続“ストップ高”です。
ちなみに、今日は、さすがにストップ高にはならなかったけど、それでも、昨日より更に上がって、一応、儲けられた＾＾
オススメとして紹介した5310 東洋炭素も、今日も絶好調で、また、儲けられたけど、大引け(15:00)間際の15分間くらいにビックリするほど急上昇したので、早く売っちゃって、ちょっともったいなかったかな。
4848 フルキャストは、上がったり下がったりしてたけど、下がった時に買っておいた。買値より上がったので儲けられたけど、今日は売らず、来週、もっと上がったら売って、下がったらナンピン買い（←買い増して1株当たりの平均価格を下げること）するつもり＾＾
でも、来週は、新規上場株の初値が付いたら すぐ買って、もっと大きく儲けたい！本当は上場前の抽選に当選すれば、一番、いいんだけど、そう簡単には当選しないし…(^-^;
ちなみに、今日、やっと初値が付いた3801 アスキーソリューションズ（公募値（上場前）350，000円）は、初値1，880，000円 高値1，990，000円、3031 ラクーン（公募値（上場前）800，000円）は、また、値が付かなかった。
4/4上場の2479 ジェイテック（公募値（上場前）110，000円）は、昨日、初値が付いて960，000円、今日はストップ高の1，260，000円！上場前の抽選に当たって110，000円で買えた人がスゴイうらやましい…
でも、今日の『太田光の私が総理大臣になったら…』（日テレ）に出演してた演歌歌手のように、バブルがはじけた時に、株で20億円も借金を抱えてしまったというような話も よくあるので気を付けないとね！(^-^; 私は、今のところ、信用取引はしてないので、借金が出来ることは無いけど…
==================================================================
※番組＆コメント追加しました！
＜本日の番組の紹介＞
■『ガイアの夜明け』再放送（10:00頃〜 テレビ東京）
「投資家ブームの光と影」
株は、今、絶好調で、昨日の日経平均も年初来高値更新！
私の今のオススメ銘柄は、4848 フルキャストと上場したばかりの5310 東洋炭素かな。昨日は、この2つだけで3万円以上儲けられたし＾＾
特に、東洋炭素の昨日の後場寄りの急上昇の値にはビックリ！興味のある人は昨日の日中足チャート（グラフ）を見てみて！＾＾私は頑張って前場で底値で買ったんだけど、後場まで粘ってから売って良かった♪
フルキャストは49万円以下で買えればベスト！たいてい、すぐに数万円儲けられる＾＾数千円なら、50万5千円くらいになった時に買えば儲けられるだろうし、ちょっと待てば、1万円以上儲けられると思う（今現在）。
今日は、3日連続ストップ高の2697 コーエーネットに注目かも！
今日に限り、制限値幅上限を2倍に拡大で、有効制限値幅 414，000〜714，000円だって！（4/6終値514，000円）
ゲームソフト会社なんだけど、市場で「萌え」関連銘柄の再評価で機運が高まったんだとか！（笑）
あと、昨日上場で、結局、初値が付かなかった3801 アスキーソリューションズ（公募値（上場前）350，000円）と3031 ラクーン（公募値（上場前）800，000円）は、今日、スゴイ値が付きそう！
株をやってる皆さん、今日も一日頑張りましょう♪o(*^▽^*)o~♪
==================================================================
■『ザ・ワイド』（13:55〜 日テレ）
49歳がん元女子アナ最後の別れ壮絶闘病支えた夫は…
絵門ゆう子さんが死去…がん告知から6年
元NHKアナウンサーで、女優やエッセイストなどマルチな活動で知られた絵門ゆう子（池田裕子）さんが3日に転移性乳がんで亡くなっていたことが6日分かった。（詳細は→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060407-00000030-sanspo-ent）
私は、絵門さんが亡くなった日か前日に、突然、絵門さんのことが頭に浮かんで胸騒ぎがしてたまらなくなったので、昨日、このニュースを聞いた時は、ものすごくビックリした。以前、日記にも書いたけど、私は、こういう“予感”みたいのが よくある。
最初は初期の乳がんだったので、もし、絵門さんが医者不審になる出来事が無く、最初から西洋医学を信じて きちんと適切な治療をしてたら、きっと、命を落とさずに済んだのに…そう思うと、とても悔やまれる。今でも亡くなったということがピンと来ないけど…
でも、全身に転移してるとは思えないほど、最後まで元気で明るく、また、同じ がん患者と その家族を励まし、命の大切さを教えてくれて、本当に素晴らしい人生だったと思う。
絵門さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。
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■新番組『Matthew’s Best Hit UV』（深夜1:20〜1:50 テレ朝）
松田聖子が突然電話＆生歌披露 松田聖子
最終更新4/8 AM2:13
朝、急いでて、うっかり、2697 コーエーネットは、3日連続“高値更新”って書いちゃったけど、それどころか、3日連続“ストップ高”です。
ちなみに、今日は、さすがにストップ高にはならなかったけど、それでも、昨日より更に上がって、一応、儲けられた＾＾
オススメとして紹介した5310 東洋炭素も、今日も絶好調で、また、儲けられたけど、大引け(15:00)間際の15分間くらいにビックリするほど急上昇したので、早く売っちゃって、ちょっともったいなかったかな。
4848 フルキャストは、上がったり下がったりしてたけど、下がった時に買っておいた。買値より上がったので儲けられたけど、今日は売らず、来週、もっと上がったら売って、下がったらナンピン買い（←買い増して1株当たりの平均価格を下げること）するつもり＾＾
でも、来週は、新規上場株の初値が付いたら すぐ買って、もっと大きく儲けたい！本当は上場前の抽選に当選すれば、一番、いいんだけど、そう簡単には当選しないし…(^-^;
ちなみに、今日、やっと初値が付いた3801 アスキーソリューションズ（公募値（上場前）350，000円）は、初値1，880，000円 高値1，990，000円、3031 ラクーン（公募値（上場前）800，000円）は、また、値が付かなかった。
4/4上場の2479 ジェイテック（公募値（上場前）110，000円）は、昨日、初値が付いて960，000円、今日はストップ高の1，260，000円！上場前の抽選に当たって110，000円で買えた人がスゴイうらやましい…
でも、今日の『太田光の私が総理大臣になったら…』（日テレ）に出演してた演歌歌手のように、バブルがはじけた時に、株で20億円も借金を抱えてしまったというような話も よくあるので気を付けないとね！(^-^; 私は、今のところ、信用取引はしてないので、借金が出来ることは無いけど…
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※番組＆コメント追加しました！
＜本日の番組の紹介＞
■『ガイアの夜明け』再放送（10:00頃〜 テレビ東京）
「投資家ブームの光と影」
株は、今、絶好調で、昨日の日経平均も年初来高値更新！
私の今のオススメ銘柄は、4848 フルキャストと上場したばかりの5310 東洋炭素かな。昨日は、この2つだけで3万円以上儲けられたし＾＾
特に、東洋炭素の昨日の後場寄りの急上昇の値にはビックリ！興味のある人は昨日の日中足チャート（グラフ）を見てみて！＾＾私は頑張って前場で底値で買ったんだけど、後場まで粘ってから売って良かった♪
フルキャストは49万円以下で買えればベスト！たいてい、すぐに数万円儲けられる＾＾数千円なら、50万5千円くらいになった時に買えば儲けられるだろうし、ちょっと待てば、1万円以上儲けられると思う（今現在）。
今日は、3日連続ストップ高の2697 コーエーネットに注目かも！
今日に限り、制限値幅上限を2倍に拡大で、有効制限値幅 414，000〜714，000円だって！（4/6終値514，000円）
ゲームソフト会社なんだけど、市場で「萌え」関連銘柄の再評価で機運が高まったんだとか！（笑）
あと、昨日上場で、結局、初値が付かなかった3801 アスキーソリューションズ（公募値（上場前）350，000円）と3031 ラクーン（公募値（上場前）800，000円）は、今日、スゴイ値が付きそう！
株をやってる皆さん、今日も一日頑張りましょう♪o(*^▽^*)o~♪
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■『ザ・ワイド』（13:55〜 日テレ）
49歳がん元女子アナ最後の別れ壮絶闘病支えた夫は…
絵門ゆう子さんが死去…がん告知から6年
元NHKアナウンサーで、女優やエッセイストなどマルチな活動で知られた絵門ゆう子（池田裕子）さんが3日に転移性乳がんで亡くなっていたことが6日分かった。（詳細は→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060407-00000030-sanspo-ent）
私は、絵門さんが亡くなった日か前日に、突然、絵門さんのことが頭に浮かんで胸騒ぎがしてたまらなくなったので、昨日、このニュースを聞いた時は、ものすごくビックリした。以前、日記にも書いたけど、私は、こういう“予感”みたいのが よくある。
最初は初期の乳がんだったので、もし、絵門さんが医者不審になる出来事が無く、最初から西洋医学を信じて きちんと適切な治療をしてたら、きっと、命を落とさずに済んだのに…そう思うと、とても悔やまれる。今でも亡くなったということがピンと来ないけど…
でも、全身に転移してるとは思えないほど、最後まで元気で明るく、また、同じ がん患者と その家族を励まし、命の大切さを教えてくれて、本当に素晴らしい人生だったと思う。
絵門さんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。
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■新番組『Matthew’s Best Hit UV』（深夜1:20〜1:50 テレ朝）
松田聖子が突然電話＆生歌披露 松田聖子
3/19に放送した『ザ・ノンフィクション』「エリート精神科医と妻診察室物語」（14:00〜14:55 フジテレビ）を検索して、この日記に来る人が増えているようなので、一応、少し情報を書いておきます。
番組で取り上げたのは…
■上野（東京）の『川崎メンタルクリニック』
院長 川崎清嗣 45歳 高知県出身（結婚14年 娘2人 奥さんは元看護士）
◆診療科目 心療内科・精神科・内科
◆住所 東京都台東区上野7-11-10
◆TEL 03-3841-9020
※病院の地図等、詳細は→http://www.ikiikinet.com/clinic/clnc00300000314.html
訪問診療もやってるそうです。
ただ、病院内は、たぶん、スリッパです。
スリッパの病院は、不潔恐怖のことを理解してないか、不潔恐怖の患者を診る気が無いとしか思えないが。。。
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
■『2006ワールドベースボールクラシック』（10:45〜最大延長15:55まで 日テレ）
「決勝」 日本×キューバ〜サンディエゴ
“野球世界一決定戦”王ジャパン初代王者へ イチロー＆松坂総力vsアマ最強国
ちなみに、過去の日本×キューバ戦は、4勝32敗らしい…(^-^;
■『春のダンス祭り』（19:00〜22:54 日テレ）
ウリナリ社交ダンス部…新たなる夢に向かって汗と涙の熱闘100日密着
▽21:15頃〜（生放送）シャルウィダンス？オールスター社交ダンス選手権：えっあの人が！？プロダンサーと華麗ペアダンス
南原清隆 杉本彩 勝俣州和 田嶋陽子 ゴルゴ松本 山田花子 桂三枝 江守徹 角田信朗 レイザーラモンHG
番組で取り上げたのは…
■上野（東京）の『川崎メンタルクリニック』
院長 川崎清嗣 45歳 高知県出身（結婚14年 娘2人 奥さんは元看護士）
◆診療科目 心療内科・精神科・内科
◆住所 東京都台東区上野7-11-10
◆TEL 03-3841-9020
※病院の地図等、詳細は→http://www.ikiikinet.com/clinic/clnc00300000314.html
訪問診療もやってるそうです。
ただ、病院内は、たぶん、スリッパです。
スリッパの病院は、不潔恐怖のことを理解してないか、不潔恐怖の患者を診る気が無いとしか思えないが。。。
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＜本日の番組の紹介＞
■『2006ワールドベースボールクラシック』（10:45〜最大延長15:55まで 日テレ）
「決勝」 日本×キューバ〜サンディエゴ
“野球世界一決定戦”王ジャパン初代王者へ イチロー＆松坂総力vsアマ最強国
ちなみに、過去の日本×キューバ戦は、4勝32敗らしい…(^-^;
■『春のダンス祭り』（19:00〜22:54 日テレ）
ウリナリ社交ダンス部…新たなる夢に向かって汗と涙の熱闘100日密着
▽21:15頃〜（生放送）シャルウィダンス？オールスター社交ダンス選手権：えっあの人が！？プロダンサーと華麗ペアダンス
南原清隆 杉本彩 勝俣州和 田嶋陽子 ゴルゴ松本 山田花子 桂三枝 江守徹 角田信朗 レイザーラモンHG
比較.com初値270万円！
2006年3月17日 お役立ち情報・雑学最終更新16:10
前回の日記に書いた（申し込み忘れた）2477 比較.com（3/15 マザーズ上場）は、今日、やっと初値が付き、案の定、スゴイ値段が！ナント！募集価格（上場前の購入価格450，000円）の6倍の2，700，000円、更に、高値は2，810，000円だった！…ってことは、上限の10株買ってた人は、初値でも2，250万円の儲け！スゴ過ぎ！！
昨日（3/16（木））上場の2475 WDB（ジャスダック）も、今日、初値が付き、募集価格330，000円に対し、初値は1，750，000円、高値は2，100，000円！
私が落選した安い2476 テンプスタッフ（3/17東証1部上場 募集価格153，000円）は、初値171，000円 、高値198，000円だった。
まぁ、新規公開株は、なかなか当選しないけど、もし、当選したら、ほぼ確実に儲けられる（テンプスタッフは、主幹事の日興証券では、抽選無しで買えたそうだ）。
少なくとも、宝くじなんかを買うよりは、損は無く（新規公開株は、当たらなかったら、お金は全額 戻って来る）、確実に儲けられていいと思う。
ちなみに、今度は、スポーツ用品最大手の3028 アルペン（3/24 東証1部上場 募集価格400，000円）とPCソフトの3801 アスキーソリューションズ（4/6 ヘラクレス上場 募集価格450，000円）に申し込んだ（3/20にアルペン、3/31にアスキーの抽選）。
これからも、私が利用している証券会社（2つ）で募集してるものは全て申し込んで行こうと思う。ダメモトでね！(^-^;
ところで、4753 ライブドアは、相変わらず、株価が安定（？）している…というか、逆に、他の銘柄が下がり傾向でもライブドアは上昇しているほど（笑）。
とりあえず、4842 USENと提携することが決まって一安心♪ライブドアは、昔から いろいろと利用させてもらってるので、私が好きな企業の1つのUSENと提携が決まって本当に良かった＾＾
USENの『GyaO』（無料パソコンテレビ）の良い宣伝にもなって、契約者も 既にかなり増えてるだろうね！
今後、『GyaO』は、フジテレビの番組も多くなるかもね！
■新規上場企業情報 http://biz.yahoo.co.jp/ipo/
上場日・公募値・初値等の一覧表と各銘柄情報
■パソコンテレビ『GyaO』（無料！）http://www.gyao.jp/
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＜本日の番組の紹介＞
■『徹子の部屋』（13:20〜13:55 テレ朝）
ゲスト：ドラマ『愛と死をみつめて』主演の草ナギ剛
■『明日放送！（2夜連続）愛と死をみつめて』（13:55〜14:55 テレ朝）
草ナギと広末現場密着ドキュメント感動の80日間…名場面公開
↑ドラマ 3/18（土）・19（日）2夜連続（21:00〜）草ナギ剛＆広末涼子 主演
珍しい顔の軟骨肉腫で20歳で顔の半分を失い、21歳の若さで亡くなったミコと支え続けた恋人マコの実話。
詳細は→http://www.tv-asahi.co.jp/aitoshi/
■『レディス4』（16:00〜16:55 テレビ東京）
スケートトリノメダル曲生演奏 下町演奏会
↑イケメンピアニスト マキシム出演！！
■『スーパーニュース』（16:55〜（特集は18:17頃〜）フジテレビ）
子供襲う突然の異変“震える体”への苦悩 症状に苦しむ小6男子 イジメと偏見も深刻…就職に悩む成人患者達 原因は脳…悲痛な日常密着取材
前回の日記に書いた（申し込み忘れた）2477 比較.com（3/15 マザーズ上場）は、今日、やっと初値が付き、案の定、スゴイ値段が！ナント！募集価格（上場前の購入価格450，000円）の6倍の2，700，000円、更に、高値は2，810，000円だった！…ってことは、上限の10株買ってた人は、初値でも2，250万円の儲け！スゴ過ぎ！！
昨日（3/16（木））上場の2475 WDB（ジャスダック）も、今日、初値が付き、募集価格330，000円に対し、初値は1，750，000円、高値は2，100，000円！
私が落選した安い2476 テンプスタッフ（3/17東証1部上場 募集価格153，000円）は、初値171，000円 、高値198，000円だった。
まぁ、新規公開株は、なかなか当選しないけど、もし、当選したら、ほぼ確実に儲けられる（テンプスタッフは、主幹事の日興証券では、抽選無しで買えたそうだ）。
少なくとも、宝くじなんかを買うよりは、損は無く（新規公開株は、当たらなかったら、お金は全額 戻って来る）、確実に儲けられていいと思う。
ちなみに、今度は、スポーツ用品最大手の3028 アルペン（3/24 東証1部上場 募集価格400，000円）とPCソフトの3801 アスキーソリューションズ（4/6 ヘラクレス上場 募集価格450，000円）に申し込んだ（3/20にアルペン、3/31にアスキーの抽選）。
これからも、私が利用している証券会社（2つ）で募集してるものは全て申し込んで行こうと思う。ダメモトでね！(^-^;
ところで、4753 ライブドアは、相変わらず、株価が安定（？）している…というか、逆に、他の銘柄が下がり傾向でもライブドアは上昇しているほど（笑）。
とりあえず、4842 USENと提携することが決まって一安心♪ライブドアは、昔から いろいろと利用させてもらってるので、私が好きな企業の1つのUSENと提携が決まって本当に良かった＾＾
USENの『GyaO』（無料パソコンテレビ）の良い宣伝にもなって、契約者も 既にかなり増えてるだろうね！
今後、『GyaO』は、フジテレビの番組も多くなるかもね！
■新規上場企業情報 http://biz.yahoo.co.jp/ipo/
上場日・公募値・初値等の一覧表と各銘柄情報
■パソコンテレビ『GyaO』（無料！）http://www.gyao.jp/
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＜本日の番組の紹介＞
■『徹子の部屋』（13:20〜13:55 テレ朝）
ゲスト：ドラマ『愛と死をみつめて』主演の草ナギ剛
■『明日放送！（2夜連続）愛と死をみつめて』（13:55〜14:55 テレ朝）
草ナギと広末現場密着ドキュメント感動の80日間…名場面公開
↑ドラマ 3/18（土）・19（日）2夜連続（21:00〜）草ナギ剛＆広末涼子 主演
珍しい顔の軟骨肉腫で20歳で顔の半分を失い、21歳の若さで亡くなったミコと支え続けた恋人マコの実話。
詳細は→http://www.tv-asahi.co.jp/aitoshi/
■『レディス4』（16:00〜16:55 テレビ東京）
スケートトリノメダル曲生演奏 下町演奏会
↑イケメンピアニスト マキシム出演！！
■『スーパーニュース』（16:55〜（特集は18:17頃〜）フジテレビ）
子供襲う突然の異変“震える体”への苦悩 症状に苦しむ小6男子 イジメと偏見も深刻…就職に悩む成人患者達 原因は脳…悲痛な日常密着取材
※追記＆番組の追加あり 最終更新16:27
昨日、新規公開株の2476 テンプスタッフ（3/17上場 募集価格153，000円）の抽選があったんだけど、落選してしまった…やはり、新規公開株は大きく儲けられる可能性が高いので人気があって、そう簡単には当選しないらしい…(-_-;)
でも、これにこりずに、新規公開株はこれからも どんどん応募しようと思う。
株をやってみたいけど なかなか勇気が出ないという人も、新規公開株なら比較的 安心じゃないかな？
それより、うっかりしてて、明日 上場の比較.com（募集価格450，000円）に応募し損ねてしまったんだけど、おそらく、スゴイ値が付くだろう。まぁ、もし、応募してても、きっと当たらなかったと思うけど（…と自分に言い聞かせるしかない…）。
さて、明日の比較.comの初値と高値はいくらかな？
ライブドアは、とうとう、上場廃止になるのが決定して今日は株価がどうなるかと思ったけど、昨日より株価が上がって、なんかウケてしまった！（笑）ある意味、安定している（笑）
ところで、前にオススメの銘柄を紹介したけど、紹介し忘れてた銘柄があるので追加しますね。
（今、調べてる時間が無いので、もし、前と重複してたら、ごめんなさい！）
＜10万円台＆1日で、比較的、簡単に儲けられる銘柄（追加分）＞
■8698 マネックスビーンズHLDGS
↑ちなみに、マネックス証券は、手数料は高めだけど、夜間取引が出来て、夜間は手数料も安い！
■8704 トレイダーズ証券
↑昨日＆今日は高めだったけど、下がった時を狙って買えば、1日で数千円儲けられると思う＾＾
■7522 ワタミ
↑居酒屋『和民』の社長は、よくテレビにも出演してるよね＾＾
最近は、介護施設（←飲食店がやってるだけに、食事の評判がいい！）にも力を入れてて頑張っている。
ちなみに、今日、ワタミで数千円儲けました♪
※もちろん、最終的には、ご自分で判断して購入して下さいね！＾＾
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
■『スーパーJチャンネル』（16:54〜 テレ朝）
“未公開株”詐欺拡大 主婦も標的
■『ガイアの夜明け』（22:00〜 22:54 テレビ東京）
「眠れる巨象インド」 乗用車でシュア50％スズキの秘密▽富裕層を狙う日立
急成長しているインドにはスゴイ興味がある。インド株を買ってみたいな…
昨日、新規公開株の2476 テンプスタッフ（3/17上場 募集価格153，000円）の抽選があったんだけど、落選してしまった…やはり、新規公開株は大きく儲けられる可能性が高いので人気があって、そう簡単には当選しないらしい…(-_-;)
でも、これにこりずに、新規公開株はこれからも どんどん応募しようと思う。
株をやってみたいけど なかなか勇気が出ないという人も、新規公開株なら比較的 安心じゃないかな？
それより、うっかりしてて、明日 上場の比較.com（募集価格450，000円）に応募し損ねてしまったんだけど、おそらく、スゴイ値が付くだろう。まぁ、もし、応募してても、きっと当たらなかったと思うけど（…と自分に言い聞かせるしかない…）。
さて、明日の比較.comの初値と高値はいくらかな？
ライブドアは、とうとう、上場廃止になるのが決定して今日は株価がどうなるかと思ったけど、昨日より株価が上がって、なんかウケてしまった！（笑）ある意味、安定している（笑）
ところで、前にオススメの銘柄を紹介したけど、紹介し忘れてた銘柄があるので追加しますね。
（今、調べてる時間が無いので、もし、前と重複してたら、ごめんなさい！）
＜10万円台＆1日で、比較的、簡単に儲けられる銘柄（追加分）＞
■8698 マネックスビーンズHLDGS
↑ちなみに、マネックス証券は、手数料は高めだけど、夜間取引が出来て、夜間は手数料も安い！
■8704 トレイダーズ証券
↑昨日＆今日は高めだったけど、下がった時を狙って買えば、1日で数千円儲けられると思う＾＾
■7522 ワタミ
↑居酒屋『和民』の社長は、よくテレビにも出演してるよね＾＾
最近は、介護施設（←飲食店がやってるだけに、食事の評判がいい！）にも力を入れてて頑張っている。
ちなみに、今日、ワタミで数千円儲けました♪
※もちろん、最終的には、ご自分で判断して購入して下さいね！＾＾
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＜本日の番組の紹介＞
■『スーパーJチャンネル』（16:54〜 テレ朝）
“未公開株”詐欺拡大 主婦も標的
■『ガイアの夜明け』（22:00〜 22:54 テレビ東京）
「眠れる巨象インド」 乗用車でシュア50％スズキの秘密▽富裕層を狙う日立
急成長しているインドにはスゴイ興味がある。インド株を買ってみたいな…
荒川の金メダル効果で大儲け！
2006年2月26日 お役立ち情報・雑学※本日の番組の紹介を追加しました！
※昨日の日記、追記しました！
金曜日は、たいてい、いつも株価が下がり傾向なのだが、荒川の金メダル効果なのか、おとといの金曜日は、嘘のように株価がグングン上がったので、もちろん、私は買い＆売りまくった！（笑）でも、金曜日なので、やはり、心配も拭い切れず、ちょっと上がったら すぐに売ってしまった。それでも、おととい1日だけでも約4万円儲けられた♪（すぐに売らなかったら、10万円くらい儲けられたので、ちょっと後悔…(^-^;）4万円は、私の1日のキャピタルゲイン（値上がり益）の最高額。本当に荒川のおかげだと思う＾＾
先週は、他の日も、結構、毎日、多めに儲かったので（このペースだと、本当に、外で働くより ずっと儲かる）、その銘柄を紹介しますね！
…てか、前に日記で紹介した銘柄は、今は株価の相場が変わってるので、あらためて紹介します。
（株価の相場は、また、どんどん変動すると思うので、http://table.yahoo.co.jp/tで銘柄コード（下の銘柄名の前の4桁数字）を入力して、各銘柄の株価の時系列データで最近の高値・安値を比較し、あらかじめ、いくらくらいだったら お買い得か調べておき、グングン値上がりしてる日を狙って買うのがポイント！）
私は安全策をとって数千円上がったら売ってしまうことが多いけど、粘れば、下で紹介する どの銘柄も、1日で1万円以上儲けることが可能です！
■先週1週間のキャピタルゲイン（値上がり益＝儲け）
◆4666 パーク24 キャピタルゲイン20，000円
24時間無人時間貸し駐車場『Times』（タイムズ）を運営。
6月から駐車違反の取締りが すごく厳しくなるせいか、駐車場の株は他の銘柄も人気がある。
◆4848 フルキャスト キャピタルゲイン11，000円
軽作業請負・派遣
この銘柄は、ストップ高になることが多く、1日で数万円儲けることが可能で特にオススメです！
◆7829 サマンサ・タバサ・ジャパン キャピタルゲイン10，000円
バッグで有名だが（お店は丸井やルミネに入ってます）、ドラマ『輪舞曲（ロンド）』（日曜21:00〜 TBS）で、チェ・ジウ演じる「ユナ」と、イ・ジョンヒョン演じる「ユニ」の姉妹が父親からプレゼントされ肌身離さず付けているネックレスも、実は、『輪舞曲』と『サマンサ・タバサ』の特別コラボレーション アイテムです。サマンサ・タバサのHP(http://www.samantha.co.jp/)でも そのネックレスや犬の「ジャスティス」用に作られたドッグキャリーバック等が購入（通販）出来ます！
◆6701 NEC（日本電気） キャピタルゲイン10，000円
わざわざ説明しなくても知ってるよね！（笑）
◆9984 ソフトバンク キャピタルゲイン10，000円
これも知ってるよね！
◆2432 ディー・エヌ・エー キャピタルゲイン8，000円
ネットオークション「ビッダーズ」を中核に電子商取引事業を展開。
◆6758 ソニー キャピタルゲイン5，000円
これも、誰でも知ってるよね！
◆4723 グッドウィル・グループ キャピタルゲイン3，000円
軽作業請負・派遣
◆4835 インデックス キャピタルゲイン2，000円
携帯電話向け情報配信起点にシステム開発等展開。タカラトミーをグループ化。
今はジャスダックだが、年内に東証一部に上場するという噂で、人気がある。
20万円台で儲けたいなら、かなりオススメ！（この日は、たった9分間で2，000円儲けました！）
〔10万円以下で1日で数千円儲けられる銘柄〕
◆8473 SBIホールディングス
6万〜7万円くらいで買える。
北尾社長はライブドアを批判したりして有名だよね！(^-^;
◆8572 アコム
6万〜7万円くらいで買える。
◆9204 スカイマーク エアラインズ
6万〜7万円くらいで買える。
羽田空港拠点の新興エアライン。低額運賃路線を強化。
◆2353 日本駐車場開発
2万円台で買える。
みんなも たくさん儲かりますように…☆
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
■『LOVE ASIA 同じ空の下で〜未来・夢と希望のメッセージ いま伝えたいアジア3物語』再放送
（16:05〜17:20 フジテレビ）
▽ゴミ山で働く少女の夢▽中国再会旅▽ベトナム世界遺産
日本人が失った”何か”を求め、アジアを旅するシリーズ完結編で、テーマは”空”。
シンガー・ソングライター河口恭吾が訪れたのは、フィリピン・マニラにあるごみの山だ。そこで出会った十四歳の少女の夢は、歌手になることだという。
本放送の時にも紹介したと思うが、この番組に出て来るゴミ山で一生懸命 働く少女を見ていると、自分が強迫で悩んでいることなんて ちっぽけなことに思えて来て、自分だけが不幸だと思ってはいけないと あらためて思わされる。
■『グレートマザー物語』（18:30〜18:56 テレ朝）
荒川静香祝金メダル
トリノ五輪で金メダルを獲得したフィギュアスケート選手・荒川静香。彼女を支え続けた母・佐知。二人でつかんだ金メダルへの道をたどる。静香は中学時代に全日本フィギュアスケートジュニア選手権で三連覇を達成。十六歳で長野五輪に出場し、周囲の期待を集めるが、以後は不振に苦しむことに。葛藤（かっとう）する娘を見守り続ける佐知は、献身的な応援で静香の才能をはぐくんだ。静香の栄光と挫折、復活まで、母と娘の温かい物語を描く。
※昨日の日記、追記しました！
金曜日は、たいてい、いつも株価が下がり傾向なのだが、荒川の金メダル効果なのか、おとといの金曜日は、嘘のように株価がグングン上がったので、もちろん、私は買い＆売りまくった！（笑）でも、金曜日なので、やはり、心配も拭い切れず、ちょっと上がったら すぐに売ってしまった。それでも、おととい1日だけでも約4万円儲けられた♪（すぐに売らなかったら、10万円くらい儲けられたので、ちょっと後悔…(^-^;）4万円は、私の1日のキャピタルゲイン（値上がり益）の最高額。本当に荒川のおかげだと思う＾＾
先週は、他の日も、結構、毎日、多めに儲かったので（このペースだと、本当に、外で働くより ずっと儲かる）、その銘柄を紹介しますね！
…てか、前に日記で紹介した銘柄は、今は株価の相場が変わってるので、あらためて紹介します。
（株価の相場は、また、どんどん変動すると思うので、http://table.yahoo.co.jp/tで銘柄コード（下の銘柄名の前の4桁数字）を入力して、各銘柄の株価の時系列データで最近の高値・安値を比較し、あらかじめ、いくらくらいだったら お買い得か調べておき、グングン値上がりしてる日を狙って買うのがポイント！）
私は安全策をとって数千円上がったら売ってしまうことが多いけど、粘れば、下で紹介する どの銘柄も、1日で1万円以上儲けることが可能です！
■先週1週間のキャピタルゲイン（値上がり益＝儲け）
◆4666 パーク24 キャピタルゲイン20，000円
24時間無人時間貸し駐車場『Times』（タイムズ）を運営。
6月から駐車違反の取締りが すごく厳しくなるせいか、駐車場の株は他の銘柄も人気がある。
◆4848 フルキャスト キャピタルゲイン11，000円
軽作業請負・派遣
この銘柄は、ストップ高になることが多く、1日で数万円儲けることが可能で特にオススメです！
◆7829 サマンサ・タバサ・ジャパン キャピタルゲイン10，000円
バッグで有名だが（お店は丸井やルミネに入ってます）、ドラマ『輪舞曲（ロンド）』（日曜21:00〜 TBS）で、チェ・ジウ演じる「ユナ」と、イ・ジョンヒョン演じる「ユニ」の姉妹が父親からプレゼントされ肌身離さず付けているネックレスも、実は、『輪舞曲』と『サマンサ・タバサ』の特別コラボレーション アイテムです。サマンサ・タバサのHP(http://www.samantha.co.jp/)でも そのネックレスや犬の「ジャスティス」用に作られたドッグキャリーバック等が購入（通販）出来ます！
◆6701 NEC（日本電気） キャピタルゲイン10，000円
わざわざ説明しなくても知ってるよね！（笑）
◆9984 ソフトバンク キャピタルゲイン10，000円
これも知ってるよね！
◆2432 ディー・エヌ・エー キャピタルゲイン8，000円
ネットオークション「ビッダーズ」を中核に電子商取引事業を展開。
◆6758 ソニー キャピタルゲイン5，000円
これも、誰でも知ってるよね！
◆4723 グッドウィル・グループ キャピタルゲイン3，000円
軽作業請負・派遣
◆4835 インデックス キャピタルゲイン2，000円
携帯電話向け情報配信起点にシステム開発等展開。タカラトミーをグループ化。
今はジャスダックだが、年内に東証一部に上場するという噂で、人気がある。
20万円台で儲けたいなら、かなりオススメ！（この日は、たった9分間で2，000円儲けました！）
〔10万円以下で1日で数千円儲けられる銘柄〕
◆8473 SBIホールディングス
6万〜7万円くらいで買える。
北尾社長はライブドアを批判したりして有名だよね！(^-^;
◆8572 アコム
6万〜7万円くらいで買える。
◆9204 スカイマーク エアラインズ
6万〜7万円くらいで買える。
羽田空港拠点の新興エアライン。低額運賃路線を強化。
◆2353 日本駐車場開発
2万円台で買える。
みんなも たくさん儲かりますように…☆
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＜本日の番組の紹介＞
■『LOVE ASIA 同じ空の下で〜未来・夢と希望のメッセージ いま伝えたいアジア3物語』再放送
（16:05〜17:20 フジテレビ）
▽ゴミ山で働く少女の夢▽中国再会旅▽ベトナム世界遺産
日本人が失った”何か”を求め、アジアを旅するシリーズ完結編で、テーマは”空”。
シンガー・ソングライター河口恭吾が訪れたのは、フィリピン・マニラにあるごみの山だ。そこで出会った十四歳の少女の夢は、歌手になることだという。
本放送の時にも紹介したと思うが、この番組に出て来るゴミ山で一生懸命 働く少女を見ていると、自分が強迫で悩んでいることなんて ちっぽけなことに思えて来て、自分だけが不幸だと思ってはいけないと あらためて思わされる。
■『グレートマザー物語』（18:30〜18:56 テレ朝）
荒川静香祝金メダル
トリノ五輪で金メダルを獲得したフィギュアスケート選手・荒川静香。彼女を支え続けた母・佐知。二人でつかんだ金メダルへの道をたどる。静香は中学時代に全日本フィギュアスケートジュニア選手権で三連覇を達成。十六歳で長野五輪に出場し、周囲の期待を集めるが、以後は不振に苦しむことに。葛藤（かっとう）する娘を見守り続ける佐知は、献身的な応援で静香の才能をはぐくんだ。静香の栄光と挫折、復活まで、母と娘の温かい物語を描く。
株は、いつも金曜日に大幅に下がるようだ。
でも、今日は意外と儲かった。昨日買ったディー・エヌ・エー(2432)の株を控えめの7，000円の儲けで指値（値段を指定して予約注文）しておいたら、始値が大幅にアップしてて、ナント！2倍の14，000円の儲けで約定（売買成立）してた♪（始値が売りの指値より高い場合は、始値で成立するという お得な（？）ルールがある。買いの指値の場合は、逆に、始値の方が安ければ、始値で約定（売買成立）する。）
…が、しかし！その直後、更に、株価がグングン上がり、数十分後には、更に、9千円も上がったのだ！(-_-;)
でも、バイトだったら、2日くらい働かないと14，000円にならないよね。それが、働かずに、しかも、たった1日で14，000円儲けられたんだから、良しとしよう。
…てか、私ばっぱり、儲けてては申し訳ない気がするし、初めて株をやる人は不安が大きいと思うので、1日で簡単に儲けられる（可能性の高い）銘柄を少し紹介しますね＾＾
＜1日で大きく儲けられる可能性が高い銘柄＞
■ディー・エヌ・エー(2432)
melodyは、昨日、370，000円で買って、今日、384，000円で売れた。
今日の終値は、360，000円なので、かなり お買い得！
■インデックス(4835)
250，000円くらいまで上がることが多いので、いつも240，000円以下に下がったのを狙って買うんだけど、今日は、ナント！224，000円で買えたので、250，000円以上で売れたら嬉しいな♪
何十万円も出せない・出したくないという人は…
＜2万円台〜7万円台で数千円儲けられるオススメの銘柄＞
（ただし、約定（売買）手数料に注意！安い株は手数料が無料の証券会社もあります。）
■SBIホールディングス(8473)
7万円前後（6万円台）
株価が1日で5千円くらい上下することが多い。
北尾社長が『大人の解決の仕方がある』と、ニッポン放送を買収しようとしたホリエモンを非難したことで有名だよね！(^-^;
■アコム(8572)
7万円前後（6万円台）
■スカイマーク エアラインズ(9204)
7万円前後
■日本駐車場開発(2353)
6月から駐車違反の取締りが ものすごく厳しくなるようで、今、駐車場関係の株が人気みたい。
ちなみに、今日の終値は26，340円だけど、高い時は29，000円くらいを期待できる。
でも、もちろん、最終的には自己責任でお願いします♪(^-^;
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
■『きょうの健康Q&A』（20:00〜20:45 教育テレビ）
「この気分“うつ病”？」
憂うつとの違い▽周囲の支え▽薬▽写経癒やし 三村將 林家いっ平 永井一灯
でも、今日は意外と儲かった。昨日買ったディー・エヌ・エー(2432)の株を控えめの7，000円の儲けで指値（値段を指定して予約注文）しておいたら、始値が大幅にアップしてて、ナント！2倍の14，000円の儲けで約定（売買成立）してた♪（始値が売りの指値より高い場合は、始値で成立するという お得な（？）ルールがある。買いの指値の場合は、逆に、始値の方が安ければ、始値で約定（売買成立）する。）
…が、しかし！その直後、更に、株価がグングン上がり、数十分後には、更に、9千円も上がったのだ！(-_-;)
でも、バイトだったら、2日くらい働かないと14，000円にならないよね。それが、働かずに、しかも、たった1日で14，000円儲けられたんだから、良しとしよう。
…てか、私ばっぱり、儲けてては申し訳ない気がするし、初めて株をやる人は不安が大きいと思うので、1日で簡単に儲けられる（可能性の高い）銘柄を少し紹介しますね＾＾
＜1日で大きく儲けられる可能性が高い銘柄＞
■ディー・エヌ・エー(2432)
melodyは、昨日、370，000円で買って、今日、384，000円で売れた。
今日の終値は、360，000円なので、かなり お買い得！
■インデックス(4835)
250，000円くらいまで上がることが多いので、いつも240，000円以下に下がったのを狙って買うんだけど、今日は、ナント！224，000円で買えたので、250，000円以上で売れたら嬉しいな♪
何十万円も出せない・出したくないという人は…
＜2万円台〜7万円台で数千円儲けられるオススメの銘柄＞
（ただし、約定（売買）手数料に注意！安い株は手数料が無料の証券会社もあります。）
■SBIホールディングス(8473)
7万円前後（6万円台）
株価が1日で5千円くらい上下することが多い。
北尾社長が『大人の解決の仕方がある』と、ニッポン放送を買収しようとしたホリエモンを非難したことで有名だよね！(^-^;
■アコム(8572)
7万円前後（6万円台）
■スカイマーク エアラインズ(9204)
7万円前後
■日本駐車場開発(2353)
6月から駐車違反の取締りが ものすごく厳しくなるようで、今、駐車場関係の株が人気みたい。
ちなみに、今日の終値は26，340円だけど、高い時は29，000円くらいを期待できる。
でも、もちろん、最終的には自己責任でお願いします♪(^-^;
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＜本日の番組の紹介＞
■『きょうの健康Q&A』（20:00〜20:45 教育テレビ）
「この気分“うつ病”？」
憂うつとの違い▽周囲の支え▽薬▽写経癒やし 三村將 林家いっ平 永井一灯
おととい、歯医者さん（初診）へ行った。
…と言えば、ごく普通にある出来事だけど、実は、最初の予約は2ヶ月も前の12月の初めだったのだ。
それが、強迫のせいで支度に時間がかかって間に合わず、何度も延期して、最初の予約から2ヶ月も経った おととい、やっと行ったのである。
しかも、30分以上の遅刻だったので、本当は おとといもキャンセルするべきだったんだけど、11月の終わりに歯に詰めてた物が取れたために、前に歯医者さんで削って尖った歯が出て来てしまい、しゃべったり、何かを食べたりして、口を動かす度に舌を突き刺し、今まで舌が痛いのを ずっと我慢してたので、耐えかねて（また、これを我慢してると、腫瘍になって舌ガンになることもあるらしいので）、おとといは、無理を承知で行ったのだ。
行った歯医者さんは、たまたま、うちの近くにあることを知った優秀な先生が揃っていて心身の障害者のための科もある歯医者さんなんだけど、受付は既に終わっていたので、直接（強引に？）、先生に頼み込み（←強迫になってから、こんなのばっかり）、なんとかOKしてもらえたので、受付を済ませた。
面接みたいのがあり、女医さんだったんだけど、外人のような名前だったので、一瞬、“最近は、病院でもハンドルネーム（ネット上のニックネーム）を使うの！？”と思ったりして頭の中が混乱したのだが、私の驚きを察知した先生は、自分から、“外国人と結婚したので…”と付け加えた。なんだ、そういうことか…(^-^; ←ハンドルネームだと思った自分にウケてしまった！（笑）
そして、面接（？）が続き、強迫の症状のことも説明したのだが、私が普通に見えることもあり、ピンと来なかったみたいで、“普通の（障害者用じゃない）科でも大丈夫じゃないかな？”と言われた。でも、時間も無かったし、とにかく、舌が痛かったので、歯を削ることに…
診察台（←なんて言うの？）が2種類（靴を脱いで座るタイプと脱がないで座るタイプが）あり、強迫的に良い方を選ばせてくれたんだけど、強迫的には どちらでも同じだった。
それと、治療の時に首からかけるケープみたいの（？）は、強迫的に抵抗があるのでかけず、小さいハンドタオルを首の辺にかけるだけにしてもらった。
そして、ようやく歯を削ってもらうと、やっと、舌に刺さらなくなり、痛みが取れてラクになった。フゥ…
でも、強迫のせいで保険証が使えないので治療費が高かった！次回はレントゲンを撮ったりするので、何万円もかかるんだろうなぁ…不潔恐怖は いろいろと お金がかかるから本当に辛い…(-_-;)
…てか、一応、次の予約を入れて来たけど、次回は、一体、いつ行けるのだろうか・・・？(^-^;
ところで、今まで舌が痛くてたまらなかったので、歯が舌に突き刺さったり、当たって痛い時にどうしたらいいか？を研究＆発見しました！（←前回の使い捨てカイロの貼り方といい、いつも研究熱心なmelody（笑））
舌に当たる歯に かんだガム（←砂糖不使用の）を かぶせるとラクになります！
もちろん、歯医者さんへ行くのが一番だけど、もし、強迫や うつ等のせいで行けなかったら、試してみてね＾＾
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＜本日の番組の紹介＞
■『きょうの健康』（20:30〜20:45 教育テレビ）
「この気分“うつ病”？（1）〜憂うつとうつ病はここが違う」
うつと憂うつの見分け方 三村將
…と言えば、ごく普通にある出来事だけど、実は、最初の予約は2ヶ月も前の12月の初めだったのだ。
それが、強迫のせいで支度に時間がかかって間に合わず、何度も延期して、最初の予約から2ヶ月も経った おととい、やっと行ったのである。
しかも、30分以上の遅刻だったので、本当は おとといもキャンセルするべきだったんだけど、11月の終わりに歯に詰めてた物が取れたために、前に歯医者さんで削って尖った歯が出て来てしまい、しゃべったり、何かを食べたりして、口を動かす度に舌を突き刺し、今まで舌が痛いのを ずっと我慢してたので、耐えかねて（また、これを我慢してると、腫瘍になって舌ガンになることもあるらしいので）、おとといは、無理を承知で行ったのだ。
行った歯医者さんは、たまたま、うちの近くにあることを知った優秀な先生が揃っていて心身の障害者のための科もある歯医者さんなんだけど、受付は既に終わっていたので、直接（強引に？）、先生に頼み込み（←強迫になってから、こんなのばっかり）、なんとかOKしてもらえたので、受付を済ませた。
面接みたいのがあり、女医さんだったんだけど、外人のような名前だったので、一瞬、“最近は、病院でもハンドルネーム（ネット上のニックネーム）を使うの！？”と思ったりして頭の中が混乱したのだが、私の驚きを察知した先生は、自分から、“外国人と結婚したので…”と付け加えた。なんだ、そういうことか…(^-^; ←ハンドルネームだと思った自分にウケてしまった！（笑）
そして、面接（？）が続き、強迫の症状のことも説明したのだが、私が普通に見えることもあり、ピンと来なかったみたいで、“普通の（障害者用じゃない）科でも大丈夫じゃないかな？”と言われた。でも、時間も無かったし、とにかく、舌が痛かったので、歯を削ることに…
診察台（←なんて言うの？）が2種類（靴を脱いで座るタイプと脱がないで座るタイプが）あり、強迫的に良い方を選ばせてくれたんだけど、強迫的には どちらでも同じだった。
それと、治療の時に首からかけるケープみたいの（？）は、強迫的に抵抗があるのでかけず、小さいハンドタオルを首の辺にかけるだけにしてもらった。
そして、ようやく歯を削ってもらうと、やっと、舌に刺さらなくなり、痛みが取れてラクになった。フゥ…
でも、強迫のせいで保険証が使えないので治療費が高かった！次回はレントゲンを撮ったりするので、何万円もかかるんだろうなぁ…不潔恐怖は いろいろと お金がかかるから本当に辛い…(-_-;)
…てか、一応、次の予約を入れて来たけど、次回は、一体、いつ行けるのだろうか・・・？(^-^;
ところで、今まで舌が痛くてたまらなかったので、歯が舌に突き刺さったり、当たって痛い時にどうしたらいいか？を研究＆発見しました！（←前回の使い捨てカイロの貼り方といい、いつも研究熱心なmelody（笑））
舌に当たる歯に かんだガム（←砂糖不使用の）を かぶせるとラクになります！
もちろん、歯医者さんへ行くのが一番だけど、もし、強迫や うつ等のせいで行けなかったら、試してみてね＾＾
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＜本日の番組の紹介＞
■『きょうの健康』（20:30〜20:45 教育テレビ）
「この気分“うつ病”？（1）〜憂うつとうつ病はここが違う」
うつと憂うつの見分け方 三村將
下の日記の追記（本日2つ目の日記）です。
昨日 ソフトバンクの株を買ったのは大正解で、早くも今日、ストップ高（前日終値の5万円アップ）に♪
しかも、数万円値上がりした時点で、思い切って、一旦 売って、再び値下がりした時を狙って もう一度 買ったので、今度 売る時は、（買い直さなかった場合よりも）更に、儲けが出ることになるでしょう＾＾
楽天の株も、今日、また、値下がりしたので もう一度 買って、数千円上がった時に売ったので、こっちも儲けが！
毎日、昨日や今日のように儲かったら、本当に株だけでも生活できるよね〜！(^-^;
ソフトバンクの株は、基本的には もっともっと上がるまで保有するつもりだけど、状況によっては、明日も今日のように、一旦、売って、買い直すかな…
それにしても、株を始めて たった2週間なのに、株の大暴落（？）や所有株のストップ高等を経験して、これって、本当にスゴイことよね〜（笑）
でも、短期間に いろいろあって無意識のうちに気を張ってたせいか、今日は少しホッとして疲れがドッと出たって感じ…(^-^;
ちなみに、ライブドアの株も、今までに2度買ったことがあります！（笑）とても安いから、半端に余った お金を効率良く増やすのに ちょうど良かったのよね〜！でも、いずれも、少し儲けが出たところで すぐに売っておいて良かった♪(^-^;
今週の取引は明日までなので、あと一日、頑張らなくっちゃ！
あっ、株に興味のある人は、↓この番組を見てみると面白いかも！？
==================================================================
＜明日（1/20（金））の番組の紹介＞
■『中居正広の金曜日のスマたちへ』（21:00〜21:54 TBS）
女の問題…カリスマ主婦トレーダーを迎えて株を学ぶ！▽銘柄選びのポイント▽安住アナが株取引に挑戦
↑内容が変更になったみたいで、株についてはやらないようです…
昨日 ソフトバンクの株を買ったのは大正解で、早くも今日、ストップ高（前日終値の5万円アップ）に♪
しかも、数万円値上がりした時点で、思い切って、一旦 売って、再び値下がりした時を狙って もう一度 買ったので、今度 売る時は、（買い直さなかった場合よりも）更に、儲けが出ることになるでしょう＾＾
楽天の株も、今日、また、値下がりしたので もう一度 買って、数千円上がった時に売ったので、こっちも儲けが！
毎日、昨日や今日のように儲かったら、本当に株だけでも生活できるよね〜！(^-^;
ソフトバンクの株は、基本的には もっともっと上がるまで保有するつもりだけど、状況によっては、明日も今日のように、一旦、売って、買い直すかな…
それにしても、株を始めて たった2週間なのに、株の大暴落（？）や所有株のストップ高等を経験して、これって、本当にスゴイことよね〜（笑）
でも、短期間に いろいろあって無意識のうちに気を張ってたせいか、今日は少しホッとして疲れがドッと出たって感じ…(^-^;
ちなみに、ライブドアの株も、今までに2度買ったことがあります！（笑）とても安いから、半端に余った お金を効率良く増やすのに ちょうど良かったのよね〜！でも、いずれも、少し儲けが出たところで すぐに売っておいて良かった♪(^-^;
今週の取引は明日までなので、あと一日、頑張らなくっちゃ！
あっ、株に興味のある人は、↓この番組を見てみると面白いかも！？
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＜明日（1/20（金））の番組の紹介＞
■『中居正広の金曜日のスマたちへ』（21:00〜21:54 TBS）
女の問題…カリスマ主婦トレーダーを迎えて株を学ぶ！▽銘柄選びのポイント▽安住アナが株取引に挑戦
↑内容が変更になったみたいで、株についてはやらないようです…
ライブドア・ショックを逆手にとって…
2006年1月19日 お役立ち情報・雑学ライブドア・ショックの件で、もしかしたら、みんなに心配をかけてるかもしれないと思ったので、今の状況を報告すると…
確かに、全体的に株価が下がってしまったけど、逆に、買うなら下がった今がチャンスだと思うので、私は保有株を早めに損切りして、今後、値上がり率の高そうな株に買い換えました！
具体的には、欲しかった銘柄で、2日連続ストップ安だったものが いくつかあったので、その中から1つ、『ソフトバンク』（←2日間で10万円も下がった！）の株を買った。ソフトバンクは しっかりした会社なので、明日すぐに上がらなくても、中期的にみれば かなり期待できるでしょう＾＾
それと、昨日、半端に余ったお金で、思い切って（？）『楽天』の株も買ってみた。
昨日は上がらないと思ってたので、上がるまで何日でも気長に待つつもりだったんだけど、楽天が東京都民銀行と提携するニュースが入ったのと、東証がシステム的に対応できなくなって14時40分で売買停止（通常は15時まで）になったため、JASDAQに人が流れたみたいで、楽天（←JASDAQ）の株価が終了間際に急上昇！
結局、終了約5分前に昨日一番の高値で売れたので、7千円くらい儲かった＾＾1日平均7千円儲かったら、月にすると15万円になるから、株だけで生活できちゃうよね！（笑）
今日、楽天の株が安くて更に上がりそうだったら、また、買おうと思う。
あとは、ソフトバンクの株が上がるまで気長に待ちます＾＾
株を始めて、まだ2週間なのに、貴重な体験ができて（←ライブドア・ショックと異例の14時40分に売買停止）勉強にもなりました！（笑）
株を始めたいと思ってる人は、株価が暴落した今が今年最大のチャンスのような気がします＾＾
ちなみに、今日から当分の間、東証の後場は13時からだそうです（通常は12時30分〜）。
■ヤフー ファイナンス
http://quote.yahoo.co.jp/
↑株価を見たり比較するのに便利です＾＾
『ポートフォリオ』に好きな銘柄を登録すると更に便利！
確かに、全体的に株価が下がってしまったけど、逆に、買うなら下がった今がチャンスだと思うので、私は保有株を早めに損切りして、今後、値上がり率の高そうな株に買い換えました！
具体的には、欲しかった銘柄で、2日連続ストップ安だったものが いくつかあったので、その中から1つ、『ソフトバンク』（←2日間で10万円も下がった！）の株を買った。ソフトバンクは しっかりした会社なので、明日すぐに上がらなくても、中期的にみれば かなり期待できるでしょう＾＾
それと、昨日、半端に余ったお金で、思い切って（？）『楽天』の株も買ってみた。
昨日は上がらないと思ってたので、上がるまで何日でも気長に待つつもりだったんだけど、楽天が東京都民銀行と提携するニュースが入ったのと、東証がシステム的に対応できなくなって14時40分で売買停止（通常は15時まで）になったため、JASDAQに人が流れたみたいで、楽天（←JASDAQ）の株価が終了間際に急上昇！
結局、終了約5分前に昨日一番の高値で売れたので、7千円くらい儲かった＾＾1日平均7千円儲かったら、月にすると15万円になるから、株だけで生活できちゃうよね！（笑）
今日、楽天の株が安くて更に上がりそうだったら、また、買おうと思う。
あとは、ソフトバンクの株が上がるまで気長に待ちます＾＾
株を始めて、まだ2週間なのに、貴重な体験ができて（←ライブドア・ショックと異例の14時40分に売買停止）勉強にもなりました！（笑）
株を始めたいと思ってる人は、株価が暴落した今が今年最大のチャンスのような気がします＾＾
ちなみに、今日から当分の間、東証の後場は13時からだそうです（通常は12時30分〜）。
■ヤフー ファイナンス
http://quote.yahoo.co.jp/
↑株価を見たり比較するのに便利です＾＾
『ポートフォリオ』に好きな銘柄を登録すると更に便利！
デイトレードは、その後も好調です。
株は、怖いと言う人が多いので、始める前は不安もあったけど、今は思い切ってやってみて本当に良かったと思う＾＾…というか、こんなに簡単に利益が出ると、それはそれで怖いような気も！今日は、特に、余ったお金で たまたま買った20，000円の株が数十分で一気に23，000円にはね上がったり、異常な値の上がり方だった。
ところで、不潔恐怖の人は、私以外の人も『バクテノール』っていう除菌ティッシュを使ってる人が結構いると思うけど、この前、その製薬会社の株を買ってみたら、1時間くらいで数千円儲かったので、バクテノール〇箱分をタダでもらったのと同じだな〜と思ってスゴイ得した気分になった…というか、タダだと思うと、（除菌ティッシュを使って）お金を無駄遣いしてる罪悪感のようなものが少し減りました！(^-^;
今の株は、特に、普通に外で働けない私たちにとっては本当に強い味方かも！＾＾
ただ、情報収集等、下調べに追われたり、私は文字の確認強迫が強いので、売買の入力の時とかにスゴイ神経を使うけどね…(^-^;
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
『CBSドキュメント』（深夜1:55〜2:50 TBS）
▽多重人格者の告白
株は、怖いと言う人が多いので、始める前は不安もあったけど、今は思い切ってやってみて本当に良かったと思う＾＾…というか、こんなに簡単に利益が出ると、それはそれで怖いような気も！今日は、特に、余ったお金で たまたま買った20，000円の株が数十分で一気に23，000円にはね上がったり、異常な値の上がり方だった。
ところで、不潔恐怖の人は、私以外の人も『バクテノール』っていう除菌ティッシュを使ってる人が結構いると思うけど、この前、その製薬会社の株を買ってみたら、1時間くらいで数千円儲かったので、バクテノール〇箱分をタダでもらったのと同じだな〜と思ってスゴイ得した気分になった…というか、タダだと思うと、（除菌ティッシュを使って）お金を無駄遣いしてる罪悪感のようなものが少し減りました！(^-^;
今の株は、特に、普通に外で働けない私たちにとっては本当に強い味方かも！＾＾
ただ、情報収集等、下調べに追われたり、私は文字の確認強迫が強いので、売買の入力の時とかにスゴイ神経を使うけどね…(^-^;
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＜本日の番組の紹介＞
『CBSドキュメント』（深夜1:55〜2:50 TBS）
▽多重人格者の告白
昨日、スーパーへ行けたので、今日は久々に納豆を食べることが出来た。毎日、食べれば、血栓が溶けて体調が良くなるかな…？既に、回復して来てるし、らっきょう（←血液をサラサラにしてくれる）もいっぱい食べてるから、なんとか大丈夫でしょう…
ちなみに、死亡率トップのガンと並んで致死率の高い心疾患・脳疾患の多くは血栓症によるもので、日本人の病気の約7割は血栓症（脳梗塞・心筋梗塞等）が原因だと言われているそうだ。
血栓症を予防するには、やっぱり、納豆！
納豆独特の成分『ナットウキナーゼ』は血栓を溶かしてくれます（血栓を溶かす食品は、納豆くらいらしい。ただ、熱に弱いので、加熱しないように）。
納豆が嫌いな人やカロリーが気になる人は、サプリメントを！
とりあえず、私は納豆が嫌いじゃなくて良かった！
今度、黒豆納豆も食べてみたいな…
【注意！】心臓や血管に病気があり、現在、「ワーファリン」を飲んでいる方は、納豆が薬の効果を弱めてしまうので、食べてはいけないとされています。詳しくは、主治医に相談して下さいね。
日曜日の朝は、いつも『儲かりマンデー』(TBS)を興味深く見てるんだけど（笑）、今日は、『ローソン』の社長が出演していた。
ローソンの社長って、前に、若い人が就任したって聞いたことはあったけど、若いだけでなく、とても気さくな雰囲気の社長なんだね！まぁ、社内の風通しを良くするために、意識的に、そういう雰囲気を作ってるらしいけどね。
ローソンって、いろんなタイプの店舗があって、中には、厨房があるお店もあるんだってね！うちの近くには、『ナチュラルローソン』くらいしかないな…
ローソンの社長は、“おにぎりは、コンビニで1番！”と、かなり自信ありげに言ってたけど、私はローソンの おにぎりって食べたことが無いので、ちょっと食べてみたくなって来ちゃった！(^-^; でも、うちのすぐ近所にあったローソン、3ヶ月くらい前に つぶれちゃったしなぁ…すぐに食べられないと思うと、なお更、食べたくなるんだよね…(^-^;
そうそう、この前、『ガイアの夜明け』（テレビ東京）でもコンビニのことを取り上げてたんだよね。
で、ローソンは、どんどん、店舗を増やして、今では全国どの都道府県にもあるらしいんだけど、日本でコンビニの先駆けとなった『セブンイレブン』は、意外にも、いまだに、四国や北陸とかには無くて、名古屋等、愛知県にも3年前に初めて出店したばかりと聞いて、ちょっと驚いた。
愛知県は『サークルKサンクス』が一番多いらしいんだけど（本店も愛知県なんだよね！）、サークルKサンクスは、最近、愛知県内に どんどん増えているセブンイレブンに お客さんを取られないように必死になってるようだ(^-^;
ちなみに、私は、コンビニは、地元（横浜が本部）の『スリーエフ』(http://www.three-f.co.jp/)が一番好きなんだけど、このコンビニは、ちょっと前まで、首都圏（神奈川・東京・千葉・埼玉）にしかなかったのに、この前、ちょっとスリーエフのHPを覗いてみたら、いつの間にか、高知や徳島にも進出してることが判明！やっぱり、四国にセブンイレブンが無いところに目を付けたのかな〜？
セブンイレブンは、コンビニ業界売上No.1だけあって、やはり、それなりに かなり気合いを入れて頑張ってるようだ。例えば、天気はマメに（1日5回）チェックし、それによっては、冬でも“冷やし中華”を発注するそうで、いつもより、ほんの少し気温が高めの日に、10個発注した冷やし中華は、どの店舗も、見事、完売してた。でも、私は、全部 売れたのは、気温のせいじゃなくて、冬に冷やし中華があるのが珍しかったからのような気が…(^-^;
業界2位のローソンにも、もちろん、いろんな戦略があって、例えば、一番、売りたい商品は、一番、目に付く店内に入って すぐの棚に置くそうで、この場所は何でも売れるらしい。でも、私は、この場所は店員さんにジロジロ見られてそうな気がして、いつも、足早に通り過ぎてしまい、ほとんど見たことが無いけどな〜(^-^;
それから、ローソンは、幹部会（全国から250名くらい集まる）の時、売上が悪い人ほど前の席にさせられるらしい。これは、結構、こたえそう…(^-^;
ちなみに、ロイヤリティー（各フランチャイズ店が、毎月、本部に納める特許権・著作権等の使用料）は、セブンイレブン＝粗利益額の43〜45％、ローソン＝値入高（仕入売価と仕入原価の差額）の32〜35％だそうだ。もし、自分がコンビニをやるなら、どっちにするか、考え込んでしまった！（笑）
話は変わるけど、私は、『田舎に泊まろう！』（テレビ東京）も好きで、これも いつも見てるんだけど、今日の旅人の1人は、つい最近、芸能界を引退して香港に帰国したばかりで、もう、見ることは無いんだろうな…と思っていたチューヤンだった（私は、チューヤンは見たこと無いけど、ドロンズだったら電波少年のヒッチハイクの途中でバッタリ会ったことがあるよ！（笑）でも、声をかけたら、カメラが近寄って来ちゃって焦ったよ…(^-^;）
チューヤンは、流氷を見に北海道へ行ったんだけど、グラフィックデザイナーという肩書きを持っている彼は、帰り際に、お世話になった家族に似顔絵を描いてプレゼント。その似顔絵がスゴイ上手くて、温かみもあって、最後の最後に、いいものを見せてもらったと思った(＞＜)
さよなら、チューヤン！(＞＜)ノ~
ちなみに、チューヤンは、香港に帰国後の仕事は未定らしい…
ローソンの社長って、前に、若い人が就任したって聞いたことはあったけど、若いだけでなく、とても気さくな雰囲気の社長なんだね！まぁ、社内の風通しを良くするために、意識的に、そういう雰囲気を作ってるらしいけどね。
ローソンって、いろんなタイプの店舗があって、中には、厨房があるお店もあるんだってね！うちの近くには、『ナチュラルローソン』くらいしかないな…
ローソンの社長は、“おにぎりは、コンビニで1番！”と、かなり自信ありげに言ってたけど、私はローソンの おにぎりって食べたことが無いので、ちょっと食べてみたくなって来ちゃった！(^-^; でも、うちのすぐ近所にあったローソン、3ヶ月くらい前に つぶれちゃったしなぁ…すぐに食べられないと思うと、なお更、食べたくなるんだよね…(^-^;
そうそう、この前、『ガイアの夜明け』（テレビ東京）でもコンビニのことを取り上げてたんだよね。
で、ローソンは、どんどん、店舗を増やして、今では全国どの都道府県にもあるらしいんだけど、日本でコンビニの先駆けとなった『セブンイレブン』は、意外にも、いまだに、四国や北陸とかには無くて、名古屋等、愛知県にも3年前に初めて出店したばかりと聞いて、ちょっと驚いた。
愛知県は『サークルKサンクス』が一番多いらしいんだけど（本店も愛知県なんだよね！）、サークルKサンクスは、最近、愛知県内に どんどん増えているセブンイレブンに お客さんを取られないように必死になってるようだ(^-^;
ちなみに、私は、コンビニは、地元（横浜が本部）の『スリーエフ』(http://www.three-f.co.jp/)が一番好きなんだけど、このコンビニは、ちょっと前まで、首都圏（神奈川・東京・千葉・埼玉）にしかなかったのに、この前、ちょっとスリーエフのHPを覗いてみたら、いつの間にか、高知や徳島にも進出してることが判明！やっぱり、四国にセブンイレブンが無いところに目を付けたのかな〜？
セブンイレブンは、コンビニ業界売上No.1だけあって、やはり、それなりに かなり気合いを入れて頑張ってるようだ。例えば、天気はマメに（1日5回）チェックし、それによっては、冬でも“冷やし中華”を発注するそうで、いつもより、ほんの少し気温が高めの日に、10個発注した冷やし中華は、どの店舗も、見事、完売してた。でも、私は、全部 売れたのは、気温のせいじゃなくて、冬に冷やし中華があるのが珍しかったからのような気が…(^-^;
業界2位のローソンにも、もちろん、いろんな戦略があって、例えば、一番、売りたい商品は、一番、目に付く店内に入って すぐの棚に置くそうで、この場所は何でも売れるらしい。でも、私は、この場所は店員さんにジロジロ見られてそうな気がして、いつも、足早に通り過ぎてしまい、ほとんど見たことが無いけどな〜(^-^;
それから、ローソンは、幹部会（全国から250名くらい集まる）の時、売上が悪い人ほど前の席にさせられるらしい。これは、結構、こたえそう…(^-^;
ちなみに、ロイヤリティー（各フランチャイズ店が、毎月、本部に納める特許権・著作権等の使用料）は、セブンイレブン＝粗利益額の43〜45％、ローソン＝値入高（仕入売価と仕入原価の差額）の32〜35％だそうだ。もし、自分がコンビニをやるなら、どっちにするか、考え込んでしまった！（笑）
話は変わるけど、私は、『田舎に泊まろう！』（テレビ東京）も好きで、これも いつも見てるんだけど、今日の旅人の1人は、つい最近、芸能界を引退して香港に帰国したばかりで、もう、見ることは無いんだろうな…と思っていたチューヤンだった（私は、チューヤンは見たこと無いけど、ドロンズだったら電波少年のヒッチハイクの途中でバッタリ会ったことがあるよ！（笑）でも、声をかけたら、カメラが近寄って来ちゃって焦ったよ…(^-^;）
チューヤンは、流氷を見に北海道へ行ったんだけど、グラフィックデザイナーという肩書きを持っている彼は、帰り際に、お世話になった家族に似顔絵を描いてプレゼント。その似顔絵がスゴイ上手くて、温かみもあって、最後の最後に、いいものを見せてもらったと思った(＞＜)
さよなら、チューヤン！(＞＜)ノ~
ちなみに、チューヤンは、香港に帰国後の仕事は未定らしい…
花粉対策に『赤しそドリンク』
2005年2月25日 お役立ち情報・雑学
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今日は、『スーパーニュース』（フジテレビ）で、強迫性障害を取り上げていた。
不潔恐怖で入院した女性の密着取材だったんだけど、端から見ると、不潔恐怖って、あらためて変だと思ったよ…(^-^;
彼女は、足の爪を切れないと言ってたけど、私の場合は、とても切りにくいけど、ビニール手袋をはめて切って、使った爪切り（←100円均一の）は、毎回、使い捨て…てか、不潔恐怖になってからは、爪切りに限らず、使い捨てのものばっかり…(-_-;)
番組では、20人に1人が強迫性障害の予備軍と言ってたけど、そしたら、学校で40人のクラスの中に2人もいるってこと？強迫は隠してる場合が多いから、意外と多いのかもしれないね…
ところで、今日、コンビニへ行ったら、花粉症に効きそうなものを発見！
それは、『花粉の頃 赤しそドリンク 梅風味』（日本ルナ 158円）
http://www.nipponluna.co.jp/products/lact_drink/akashiso.html
花粉症に効くと言われている赤しそポリフェノール「ロズマリン酸」が14mg配合された乳酸菌飲料（花粉症対策には、1日14mg（シソの葉にすると6枚から10枚くらい）摂ると良い）。早速、買ってみた。
私は、毎年、花粉の季節になると、気のせいかもしれないけど、目が潤みがちのような気がして、“今年こそ、ヤバイかも！”って思うんだよね。結局、今のところ、それ以上、悪化することは無く、まだ、花粉症にはなってないけど…でも、危険性大のような気がするし、今年の花粉の量は過去最高だって言うので、最近、特に神経質になってて…花粉症の人を見てると、本当に辛そうだもんね…不潔恐怖的にも耐えられないし…
で、今日は、更に、花粉症に効きそうなアロエ入りヨーグルトも買った（アロエはヨーグルトと併せるのに最適で、アロエのネバネバ成分「糖タンパク質」は、胃や腸の粘膜を保護し、更に「抗炎症物質」が腸の炎症も修復するとのこと）。
家に帰って、すぐに、昨日 買った『凍頂烏龍茶』を入れて飲んで、そのあと、『赤しそドリンク』も飲み（←美味しかったよ♪）、更に、アロエ入りヨーグルトも食べた(^-^;
これで、私が花粉症になったら、笑われそうだね！(^-^; でも、これだけやっても花粉症になったなら、私も諦めがつきそうだし…(^-^;
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＜本日の番組の紹介＞
『スーパーニュース』（16:59〜 フジテレビ）
「毎日500回手を洗う強迫性障害」
【花粉症に効果がある食品】
■凍頂烏龍茶（とうちょうウーロン茶）
凍頂烏龍茶に含まれる「メチル化カテキン」の花粉症への働きが注目されています。
現在、メチル化カテキンを比較的簡単に摂取できるのは凍頂鳥龍茶だけ。
アレルギー抑制効果を得る為には1回の摂取につき8グラムの茶葉が必要。茶葉8グラムに対して、90度〜100度の熱湯を300ミリリットル注ぐ。茶葉を蒸らしてから飲むと効果的。飲み頃は、巻かれている茶葉が開ききった頃。時間にするとおよそ1分半〜2分くらいが目安。
（コンビニでペットボトルでも売ってた！）
■紅富貴（べにふうき）
緑茶の一種。
元々、紅茶用の茶葉として作られました。1993年に紅茶用品種として登録され、味は濃厚、渋みがあり、普通の緑茶と比べて やや渋味が強いです。
紅富貴に含まれる「メチルカテキン」（メチル化カテキン）や「ストリクチニン」といった成分が、花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を緩和します。
紅富貴は、凍頂烏龍茶の約3倍「メチル化カテキン」を含んでいます。
日本では「やぶきた」の生産が盛んな為、紅富貴を栽培する茶園が まだまだ少なく、入手が難しい貴重な緑茶です。
■“バラ科”の甜茶（てんちゃ）
「甜茶ポリフェノール」がヒスタミンを抑制し、またくしゃみ・鼻詰まり・目のかゆみの原因となる「シクロオキシゲナーゼ」という酵素を抑える働きもあります。
【注意】
一口に甜茶といっても、その種類は4つ「牛白藤」「臘蓮繍球」「多穂石柯葉」「甜葉懸鈎子」があり、花粉症に効果的といわれているのはバラ科の「甜葉懸鈎子」だけ。バラ科と書いてあるかどうかをチェックしましょう。
■シソの葉
シソの葉に含まれているポリフェノール「ロズマリン酸」は、炎症を和らげる作用があると言われています。
1日、14mg（シソの葉にすると6枚から10枚くらい）生葉を食べるか、ジュースにしてもOKです。
青ジソと赤ジソでは、赤ジソの方がポリフェノールの一種アントシアニンが含まれている上に、ロズマリン酸自体の含有量も多いので、より有効だとか。
■トマト
効果があるのは果皮の抽出物で、トマト特有のポリフェノール「ナリンゲニンカルコン」。
これは、トマトの赤い色素成分で、ヒスタミンを抑える働きが認められました。
ただし、一般に私たちが食べている生食用トマトは「ナリンゲニンカルコン」をほとんど含まず、加工用・調理用トマトが比較的 多く含んでいます。かといって、トマトケチャップやトマトジュースも、製造時に果皮を取り除いてしまうため、製品にはほとんど含まれず、トマトジュースをがぶがぶ飲んでも効果は得られません。
また加工用トマトを生のまま皮ごと食べて効果があるかどうかは、まだ分かっていないそうです。
■ヨーグルト
キウイと食べると効果的。食後1時間以内（異種タンパク質が悪玉菌のエサになる前）に食べるのがポイント！
■その他
赤ワイン、玉ねぎの「ケルセチン」、ウコンに含まれる「クルクミン」等も注目されていますが、これらは全てポリフェノールです。
■『発掘！あるある大事典II』のHP
(http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukafun2/kafun_4.html)より抜粋↓
【凍頂烏龍茶と他の烏龍茶の違い】
他の烏龍茶よりも発酵度が低く焙煎が浅いため、緑茶に近い感じの烏龍茶。花のような香りと芳醇な味が特徴で、台湾でも一番人気のお茶。
むくみ解消等と並びアレルギー抑制効果もあるとして飲まれている。
【凍頂鳥龍茶の炊き込みご飯】(2〜3人前)
（お茶の場合、茶葉のメチル化カテキンは全て溶け出すわけではありません。つまり、お茶としてより料理として摂取した方が、メチル化カテキンの効果を あますことなく得られるのです。）
1 具材の下準備をする
シメジ(1袋200g)は小房に分ける
油揚げ(1枚60g)は油抜きをして1cm角に切る
鶏ムネ肉(150g)は3cm角にきる
2 といだ白米(2合)に1と茶葉(6g)、鶏ガラスープ(360cc)、しょう油(小さじ1/2)、酒(大さじ2)、
ゴマ油(小さじ1)、塩(ひとつまみ) を入れて混ぜ合わせて炊く
【凍頂鳥龍茶の漬け物】（2人前）
（※市販の漬け物に茶葉を混ぜるだけでもOK！）
1 キャベツ(大4枚)キュウリ(2本)と千切りにしたショウガ(1/2個)細かく刻んだ茶葉(10g)をビニール袋に
入れる
2 1に塩(小さじ1/2)、しょう油(小さじ1)を入れ、よく混ぜる
3 ビニール袋の空気を抜き、重しをのせ冷蔵庫で2時間漬ける
さっき、セブンイレブンへ行ったんだけど、凍頂烏龍茶って、ペットボトル（アサヒ）でも売ってるんだね！（上にも書いたけど…）知らなかった！(^-^;
話がそれるけど、久々にコンビニへ行ったので、何か美味しいそうなお菓子が出てないか探したんだけど、特に無くてガッカリだった…(^-^;
で、結局、『紅鮭いくら重』（690円）、『おつまみ長芋』（200円）、『カール』（のりわさび味）等を買って帰った。
おつまみ長芋は、長芋の漬物なんだけど、大きめ（1cm角×4cmくらい）に切ってあってシャリシャリした歯ごたえが非常に良く、思った以上に美味しくて、長芋が嫌いじゃなければ かなりオススメ！＾＾
紅鮭いくら重も美味しかったけど、コンビニ弁当で約700円は高過ぎでは！？(^-^;
そうそう、『カール』（明治）の袋に“日本初のスナック”って書いてあったんだけど（←melodyは、文字の確認強迫のせいで、食品の袋や箱に書いてある文字は全て読む）、私は、今までずっと、日本初のスナックは『スピン』（森永）だと思ってた！（笑）
気になったので、念のため（？）調べてみたら、カールは1968年発売、スピンは1969年に発売ということが分かり、結局、カールの勝ち！（？）
スピンは、ただ、私が初めて食べたスナック菓子だったのかな〜？（笑）
とにかく、初めてスピンを食べた時、“こんなに美味しい物が世の中に存在したとは！”と、子供心にも深く感動したのを今でも よく覚えている＾＾
今でも、私はカールよりスピン派だな〜（笑）でも、スピンって、もう、売ってないんだよね…(＞＜)（似たのは売ってるけど）
★昨日の日記は、2つ下にUPしました！
今日は、頑張って、また、スーパーへ行って来た。
で、足のケガを治すためにも、あび と まりんに勧められていたサプリメントを とうとうGET♪(*^-^*)v
私は、本当は薬には頼りたくなくて、普通の食品から栄養を摂りたいんだけど、全然、足が治らないし、なかなか、スーパーへ行けないから、そんなことを言ってる場合じゃないもんね。(^-^;
とりあえず、これで、ちょっと安心♪
ところで、今日は、大好きな『天才！志村どうぶつ園』を見たんだけど（笑）、『金沢動物園』（横浜市立・金沢区）が出て、ちょっとビックリだったわ！だって、不便な場所にあるマイナーな さびれた（？）動物園だし、横浜の人でも知らない人が多いんじゃないかな〜？まぁ、暇だから撮影が出来たのかな…？(^-^; でも、ちょっと、金沢動物園のHPを覗いてみたら、国内ではこの動物園でしか見られないという動物が何種類か いるみたいだった。
私は、もう、10年以上前だけど、一度だけ、この動物園に行ったことがあったな…コアラがいるって聞いて（←コアランじゃないよ（笑））見に行ったの＾＾でも、あんまり可愛くなかったような…(^-^;
コアラって、ユーカリの葉しか食べないらしいけど、ユーカリって、約600種類もあるんだってね！でも、コアラが食べるのは30種類前後と言われていて、金沢動物園では、年間を通して10数種類ものユーカリを準備しているそうで、なぜ、いろいろな種類を準備するかというと、昨日、ある種類を食べたから、じゃあ今日も、と思い それを与えてもほとんど食べず、おとといは食べなかった別の種類をムシャムシャ食べることがよくあるからなんだって！コアラの鼻はとても良く、今日はどれを食べようかなとユーカリを鼻先へ持って来て、香りを嗅いでは選んで食べるとか！コアラって、味にうるさいのね！(^-^;
そうそう、私、きりんって、ちょっと怖いイメージがあったんだけど、番組で、ベッキーに頭（角の間）を撫でられて とても気持ち良さそうにしてる きりんを見て、カワイイかも！って思った！（笑）
最近は、ウォンバットhttp://www.city.yokohama.jp/me/green/zoo/wombat1.htmlもいるみたいだから、ちょっと見てみたいな〜（笑）
ウォンバットって、コアラと共通した部分が多いから、コアラと同じ祖先から進化したと考えられてるんだってね！
ところで、パンくん（チンパンジー）とジェームズくん（ブルドッグ）もカワイイよね〜＾＾
パンくんは、行動や しぐさが人間の子供みたい！（笑）
パンくんとジェームズくんって、熊本県の『阿蘇カドリー・ドミニオン』っていう動物園内の「みやざわ劇場」でショーをやってるんだね！
この動物園では、ウォンバットとのふれあいタイムがあるみたいだから、うらやましいなぁ…って、今は、不潔恐怖的に触るのは無理だけどね…(^-^;
http://www.cuddly.co.jp/adomi_data/002_event/2004_07_miyazawagekijyo2/new_contents/03_profile.html
↑ここに、パンくんとジェームズくんのプロフィールがあったんだけど、私、一番下のミニブタを いつか飼ってみたくって！（笑）ミニブタって、よくなつくんだってね！＾＾ ちなみに、ミニブタって美味しいのかなぁ？Σ(￣ロ￣｜｜｜
■『横浜市立金沢動物園』公式サイト
http://www.city.yokohama.jp/me/green/zoo/
金沢自然公園内。園内紹介等。
■『阿蘇カドリー・ドミニオン』（熊本県）公式サイト
http://www.gpt.co.jp/n/n0967342020.htm
園内の「みやざわ劇場」でパンくん（チンパンジー）とジェームズくん（ブルドッグ）等のショーをやっている。
******************************************************************
＜本日の番組の紹介＞
■『福祉ネットワーク』9/14(1/13)の再放送（13:20〜13:49 教育テレビ）
アンコール
『性同一性障害 家族はどう受け止めたか』
私は女▽夫や息子の告白
もし家族のひとりが「自分の性を変えたい」といったら、どうすればよいのか。心の性と体の性が一致しない「性同一性障害」の人々にとって、家族の理解が得られるかどうかは大きな課題だ。
シリーズ2回目は自分の親や、配偶者にカムアウトした当事者の葛藤の日々を追いながら、ともに考えていく。
■『きょうの健康』（20:30〜20:45 教育テレビ）
「年代別 うつ病対処のポイント」（←今週（月〜金）は、うつ病を取り上げます。）
高齢者のうつ
今日は、頑張って、また、スーパーへ行って来た。
で、足のケガを治すためにも、あび と まりんに勧められていたサプリメントを とうとうGET♪(*^-^*)v
私は、本当は薬には頼りたくなくて、普通の食品から栄養を摂りたいんだけど、全然、足が治らないし、なかなか、スーパーへ行けないから、そんなことを言ってる場合じゃないもんね。(^-^;
とりあえず、これで、ちょっと安心♪
ところで、今日は、大好きな『天才！志村どうぶつ園』を見たんだけど（笑）、『金沢動物園』（横浜市立・金沢区）が出て、ちょっとビックリだったわ！だって、不便な場所にあるマイナーな さびれた（？）動物園だし、横浜の人でも知らない人が多いんじゃないかな〜？まぁ、暇だから撮影が出来たのかな…？(^-^; でも、ちょっと、金沢動物園のHPを覗いてみたら、国内ではこの動物園でしか見られないという動物が何種類か いるみたいだった。
私は、もう、10年以上前だけど、一度だけ、この動物園に行ったことがあったな…コアラがいるって聞いて（←コアランじゃないよ（笑））見に行ったの＾＾でも、あんまり可愛くなかったような…(^-^;
コアラって、ユーカリの葉しか食べないらしいけど、ユーカリって、約600種類もあるんだってね！でも、コアラが食べるのは30種類前後と言われていて、金沢動物園では、年間を通して10数種類ものユーカリを準備しているそうで、なぜ、いろいろな種類を準備するかというと、昨日、ある種類を食べたから、じゃあ今日も、と思い それを与えてもほとんど食べず、おとといは食べなかった別の種類をムシャムシャ食べることがよくあるからなんだって！コアラの鼻はとても良く、今日はどれを食べようかなとユーカリを鼻先へ持って来て、香りを嗅いでは選んで食べるとか！コアラって、味にうるさいのね！(^-^;
そうそう、私、きりんって、ちょっと怖いイメージがあったんだけど、番組で、ベッキーに頭（角の間）を撫でられて とても気持ち良さそうにしてる きりんを見て、カワイイかも！って思った！（笑）
最近は、ウォンバットhttp://www.city.yokohama.jp/me/green/zoo/wombat1.htmlもいるみたいだから、ちょっと見てみたいな〜（笑）
ウォンバットって、コアラと共通した部分が多いから、コアラと同じ祖先から進化したと考えられてるんだってね！
ところで、パンくん（チンパンジー）とジェームズくん（ブルドッグ）もカワイイよね〜＾＾
パンくんは、行動や しぐさが人間の子供みたい！（笑）
パンくんとジェームズくんって、熊本県の『阿蘇カドリー・ドミニオン』っていう動物園内の「みやざわ劇場」でショーをやってるんだね！
この動物園では、ウォンバットとのふれあいタイムがあるみたいだから、うらやましいなぁ…って、今は、不潔恐怖的に触るのは無理だけどね…(^-^;
http://www.cuddly.co.jp/adomi_data/002_event/2004_07_miyazawagekijyo2/new_contents/03_profile.html
↑ここに、パンくんとジェームズくんのプロフィールがあったんだけど、私、一番下のミニブタを いつか飼ってみたくって！（笑）ミニブタって、よくなつくんだってね！＾＾ ちなみに、ミニブタって美味しいのかなぁ？Σ(￣ロ￣｜｜｜
■『横浜市立金沢動物園』公式サイト
http://www.city.yokohama.jp/me/green/zoo/
金沢自然公園内。園内紹介等。
■『阿蘇カドリー・ドミニオン』（熊本県）公式サイト
http://www.gpt.co.jp/n/n0967342020.htm
園内の「みやざわ劇場」でパンくん（チンパンジー）とジェームズくん（ブルドッグ）等のショーをやっている。
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＜本日の番組の紹介＞
■『福祉ネットワーク』9/14(1/13)の再放送（13:20〜13:49 教育テレビ）
アンコール
『性同一性障害 家族はどう受け止めたか』
私は女▽夫や息子の告白
もし家族のひとりが「自分の性を変えたい」といったら、どうすればよいのか。心の性と体の性が一致しない「性同一性障害」の人々にとって、家族の理解が得られるかどうかは大きな課題だ。
シリーズ2回目は自分の親や、配偶者にカムアウトした当事者の葛藤の日々を追いながら、ともに考えていく。
■『きょうの健康』（20:30〜20:45 教育テレビ）
「年代別 うつ病対処のポイント」（←今週（月〜金）は、うつ病を取り上げます。）
高齢者のうつ
（追記あり！）
横浜は、おととい、初雪が降ったんだけど、今日も、また、たくさん雪が舞ってます♪
おとといも書いたように、雪って、何歳になってもワクワクして、童心に返ったような気持ちになるんだけど、それって、私だけじゃないよね？（笑）
…ってゆーか、今回は本当に積もりそうだし、昨日までにお正月の買い物を済ませておいて良かった♪(^-^;
******************************************************************
＜追記＞
夜は、予告通り（？）、韃靼そば（だったんそば）で年越しそばを作った。
温かいおそばで、具は海老天と山菜。美味しかったんだけど、海老天を多くのせ過ぎてしまい、ちょっと気持ち悪くなってしまった…ってゆーか、海老天、バラで売ってなくて、捨てるのも もったいなかったから、つい全部…(^-^;
そのあと、『紅白歌合戦』を見てたら、不覚にも 30分くらい うたた寝をしてしまい、気付いたら紅白が終わってて、ちょうど、『ゆく年くる年』が始まったところだったので、すごいショック…(＞＜)
今回、小林幸子は地味な衣装で紅白に出場したんでしょう？“小林幸子の地味な衣装”って、どんなのだったのかなぁ〜？気になる…(^-^;
気を取り直して、大事な（←melodyにとって）新年の幕開けは、横浜港の船の汽笛がよく聞こえるように、ちょっと外に出てみた。もしかしたら、遠くへ引越したりして、汽笛を聞くのは今年が最後になるかもしれないと思って…
新年に日付が変わると、横浜港に停泊している船が一斉に汽笛を鳴らし、夜の澄んだ空気は音が通るみたいで、家にいるのに、横浜港の目の前にいるように よく聞こえた。
船によって音の高さが違い、まるでハーモニーを奏でているようだったんだけど、それは不協和音で、別れを惜しむような、どこか もの悲しい響きに聞こえた。
でも、とりあえず、この響きを耳にしっかり焼き付けておいたので、これで、よしっと！
******************************************************************
＜カウントダウン・イベント情報＞
横浜で新年のカウントダウンをするなら、『よこはまコスモワールド』（みなとみらい）と『横浜・八景島シーパラダイス』がお薦め！大晦日はオールナイト営業で、新年を迎えた瞬間に花火が打ち上がります！
よこはまコスモワールドでは、世界最大級の時計＆大観覧車『コスモクロック21』の秒針に合わせてカウントダウンの大合唱♪新年の幕開けには、横浜港から汽笛も聞こえて、とても横浜らしいよ＾＾
でも、お正月好きのmelodyは最もお正月らしく（？）、家で のんびり、年越しそば（←もちろん、『韃靼そば』ね！（笑）（韃靼そばを知らない人は12/18の日記参照））を食べながら『レコード大賞』や『紅白歌合戦』を見て、それから、『ゆく年くる年』と『ナイナイ年越最終章炎の巨大ダルマに突入せよ!!』（日テレ）を見ながら（笑）静かに新年を迎えます＾
横浜は、おととい、初雪が降ったんだけど、今日も、また、たくさん雪が舞ってます♪
おとといも書いたように、雪って、何歳になってもワクワクして、童心に返ったような気持ちになるんだけど、それって、私だけじゃないよね？（笑）
…ってゆーか、今回は本当に積もりそうだし、昨日までにお正月の買い物を済ませておいて良かった♪(^-^;
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＜追記＞
夜は、予告通り（？）、韃靼そば（だったんそば）で年越しそばを作った。
温かいおそばで、具は海老天と山菜。美味しかったんだけど、海老天を多くのせ過ぎてしまい、ちょっと気持ち悪くなってしまった…ってゆーか、海老天、バラで売ってなくて、捨てるのも もったいなかったから、つい全部…(^-^;
そのあと、『紅白歌合戦』を見てたら、不覚にも 30分くらい うたた寝をしてしまい、気付いたら紅白が終わってて、ちょうど、『ゆく年くる年』が始まったところだったので、すごいショック…(＞＜)
今回、小林幸子は地味な衣装で紅白に出場したんでしょう？“小林幸子の地味な衣装”って、どんなのだったのかなぁ〜？気になる…(^-^;
気を取り直して、大事な（←melodyにとって）新年の幕開けは、横浜港の船の汽笛がよく聞こえるように、ちょっと外に出てみた。もしかしたら、遠くへ引越したりして、汽笛を聞くのは今年が最後になるかもしれないと思って…
新年に日付が変わると、横浜港に停泊している船が一斉に汽笛を鳴らし、夜の澄んだ空気は音が通るみたいで、家にいるのに、横浜港の目の前にいるように よく聞こえた。
船によって音の高さが違い、まるでハーモニーを奏でているようだったんだけど、それは不協和音で、別れを惜しむような、どこか もの悲しい響きに聞こえた。
でも、とりあえず、この響きを耳にしっかり焼き付けておいたので、これで、よしっと！
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＜カウントダウン・イベント情報＞
横浜で新年のカウントダウンをするなら、『よこはまコスモワールド』（みなとみらい）と『横浜・八景島シーパラダイス』がお薦め！大晦日はオールナイト営業で、新年を迎えた瞬間に花火が打ち上がります！
よこはまコスモワールドでは、世界最大級の時計＆大観覧車『コスモクロック21』の秒針に合わせてカウントダウンの大合唱♪新年の幕開けには、横浜港から汽笛も聞こえて、とても横浜らしいよ＾＾
でも、お正月好きのmelodyは最もお正月らしく（？）、家で のんびり、年越しそば（←もちろん、『韃靼そば』ね！（笑）（韃靼そばを知らない人は12/18の日記参照））を食べながら『レコード大賞』や『紅白歌合戦』を見て、それから、『ゆく年くる年』と『ナイナイ年越最終章炎の巨大ダルマに突入せよ!!』（日テレ）を見ながら（笑）静かに新年を迎えます＾
韃靼そばで、血液をサラサラ＆美肌に♪
2004年12月18日 お役立ち情報・雑学今日は、前から ずっと気になっていた『韃靼そば』（だったんそば・別名『にがそば』）というものを食べた。
みんな、韃靼そばって知ってるかな〜？『スパスパ人間学！』(TBS)とかでも取り上げてたことがあったと思うけど…
韃靼そばは、ロシア、バイカル湖付近の『だったん人』（モンゴル系遊牧民族）が海抜1，500m〜2，000mの高地で、貴重な栄養源として古くから栽培、常食していたことから名づけられたそうだ（だったん人は、昔から病気知らずな人が多いことで知られていて、その秘訣が、韃靼そばなのだ）。
韃靼そばには、毛細血管を強化・修復し、血液をサラサラにする成分「ルチン」が、普通のそばのナント！100倍以上も含まれていて（ルチンとは、ポリフェノールの1つで、「ビタミンP」とも呼ばれ、トマトやグリーンアスパラ等の野菜にも含まれている）、血流が良くなるため、脳卒中、心筋梗塞、高血圧等に効果があり、しかも、即効性があるそうだ（摂取後、1時間で効果が現れる）。
更に、苦味成分「ケルセチン」という成分もタップリ含まれていて、これも、血液サラサラ作用があり、また、免疫力強化作用もあるそうだ。
「シス・ウンベル酸」という成分も多く含んでいて、これは、メラニン色素の生成を抑制する力があり、シミ・ソバカスの防止、日焼け防止等の美白効果があるそうだ（シス・ウンベル酸は、普通のそばには ほとんど含まれていない）。
食物繊維も、普通の そばより はるかに多く含まれているので、便秘の改善、コレステロール値改善、ダイエットに有効だ。
韃靼そばは、その他に、ミネラル、ビタミンB群、C、E等も豊富に含まれ、理想的栄養食品なのだ。
＜韃靼そばの主な健康効果＞
■毛細血管を強化・修復し、血液をサラサラに！
■脳卒中、心筋梗塞、高血圧の予防・改善
■血糖値の正常化
■シミ・ソバカス防止、美肌・美白（メラニン色素の生成を抑制）
■免疫力強化作用
■便秘の改善、コレステロール値改善（ダイエットに有効！）
■糖尿病の抑制
■慢性的な肩こりの改善
■眼精疲労の改善
最近、ずっと足の調子が悪くてスゴイ辛かったんだけど、韃靼そばを食べたら、本当に血流が良くなったみたいで少しラクになった＾＾
韃靼そば、お薦めです♪
（手に入らない人は、「ネットショップ」のページの『ケンコーコム』でも買えます。）
みんな、韃靼そばって知ってるかな〜？『スパスパ人間学！』(TBS)とかでも取り上げてたことがあったと思うけど…
韃靼そばは、ロシア、バイカル湖付近の『だったん人』（モンゴル系遊牧民族）が海抜1，500m〜2，000mの高地で、貴重な栄養源として古くから栽培、常食していたことから名づけられたそうだ（だったん人は、昔から病気知らずな人が多いことで知られていて、その秘訣が、韃靼そばなのだ）。
韃靼そばには、毛細血管を強化・修復し、血液をサラサラにする成分「ルチン」が、普通のそばのナント！100倍以上も含まれていて（ルチンとは、ポリフェノールの1つで、「ビタミンP」とも呼ばれ、トマトやグリーンアスパラ等の野菜にも含まれている）、血流が良くなるため、脳卒中、心筋梗塞、高血圧等に効果があり、しかも、即効性があるそうだ（摂取後、1時間で効果が現れる）。
更に、苦味成分「ケルセチン」という成分もタップリ含まれていて、これも、血液サラサラ作用があり、また、免疫力強化作用もあるそうだ。
「シス・ウンベル酸」という成分も多く含んでいて、これは、メラニン色素の生成を抑制する力があり、シミ・ソバカスの防止、日焼け防止等の美白効果があるそうだ（シス・ウンベル酸は、普通のそばには ほとんど含まれていない）。
食物繊維も、普通の そばより はるかに多く含まれているので、便秘の改善、コレステロール値改善、ダイエットに有効だ。
韃靼そばは、その他に、ミネラル、ビタミンB群、C、E等も豊富に含まれ、理想的栄養食品なのだ。
＜韃靼そばの主な健康効果＞
■毛細血管を強化・修復し、血液をサラサラに！
■脳卒中、心筋梗塞、高血圧の予防・改善
■血糖値の正常化
■シミ・ソバカス防止、美肌・美白（メラニン色素の生成を抑制）
■免疫力強化作用
■便秘の改善、コレステロール値改善（ダイエットに有効！）
■糖尿病の抑制
■慢性的な肩こりの改善
■眼精疲労の改善
最近、ずっと足の調子が悪くてスゴイ辛かったんだけど、韃靼そばを食べたら、本当に血流が良くなったみたいで少しラクになった＾＾
韃靼そば、お薦めです♪
（手に入らない人は、「ネットショップ」のページの『ケンコーコム』でも買えます。）
↑タイトルとは関係ないが、昨日、おととい買っておいた セブンイレブンの『海老と帆立の炒飯』を食べようとして、『あれっ？』と思った。この炒飯は、前にも食べたことがあるのだが、その時は、確か、紅しょうがが付いてたのに、今回は、紅しょうがではなく、『特製スパイス』（こしょう（？））が付いていたのだ。…ってことは、2種類あるのか？間違えたのか？それとも、変わったのだろうか？
ちなみに、私的には、紅しょうがより、スパイスの方が好き！＾＾
話は変わるけど、今日の日記（下記）で紹介した『最終警告！本当は怖い家庭の医学』（テレ朝）の使い捨てコンタクトレンズの話は怖かった(^-^;
ある女性が、使い捨てコンタクトレンズを はずさずに寝てしまったり、使用期限（1週間）の切れたレンズをそのまま付けたり、レンズケースの手入れを怠ったことから、『角膜潰瘍』（かくまくかいよう）になって、黒目が白く濁ってしまい、失明してしまったという話なんだけど、もうちょっと詳しく説明すると…（不潔恐怖の人は、この先を読まない方がいいかも…）
まずは、コンタクトレンズを はずさずに寝てしまったことにより、角膜が酸素不足に陥り、角膜上皮の細胞が窒息死、その結果、目が真っ赤に充血。ただ、通常、角膜上皮は一週間ほどで自然に再生するそうだ。
ところが、その女性は、レンズの こすり洗いをせず、それどころか、使用期限の切れたレンズを そのまま使うようになったので、レンズに付いた汚れが角膜を刺激し続け、上皮の細胞が傷つけられてしまった。更に、レンズケースの手入れを怠ってしまい、しかも、それを水周り（バスルーム）に置いていたため、湿った場所によく生息している『緑膿菌』がレンズケースの中で繁殖。そして、緑膿菌がコンタクトレンズにも付着し、そのまま目に侵入してコンタクトレンズを丸2日間、付けっ放しにしてしまった時に、緑膿菌が一気に増殖！傷ついた角膜の奥深くまで侵入し、ついには角膜に潰瘍を作り、失明に至ってしまったのだ。
私もコンタクトの付けっ放しが目によくないのは分かってるんだけど、不潔恐怖のせいで、洗うのが大変だったり、他の強迫行為に追われてて そこまで（時間的にも）手が回らなかったり、新しいコンタクトを買いに行くことも非常に困難なので、目の調子が悪くならない限り、何日間でも付けっ放しにしたり、なかなか捨てられずにいる（←11/21の日記参照）。
使い捨てコンタクトレンズの恐ろしさをよく知っている あるハーモニーのメンバーにも、おとといの私の日記を読まれて、怒られてしまった…(^-^;
ただ、私の場合、不潔恐怖のおかげ（？）で、洗ってない手で目や顔を触ることはないし、お風呂に入った時、目もよく洗ってるし、レンズケースを水周りに置くなんてことも絶対に あり得ないので、菌が繁殖することも無く、だから、長年、大丈夫だったんだと思う。
でも、万が一、失明したら大変なので（不潔恐怖的にも）、これからは、もっと気を付けます…(^-^;
-------------------------------------------------------------------------------------
〔追記〕
とりあえず、視力回復＆眼精疲労に即効性があるというブルーベリーを、当分の間、毎日、食べ続けようと思います＾＾
==================================================================
＜本日の番組の紹介＞
『最終警告！本当は怖い家庭の医学』（20:00〜20:54 テレビ朝日）
診断内容症状(01)空腹でイライラ症状(02)使い方を誤ったコンタクト
社運をかけたプロジェクトのリーダーに抜てきされてから、なぜかいらいらすることが多くなった四十三歳の男性。仕事からくるストレスだと思っていた彼だったが、眠れない、頻繁におなかがすくなどの症状が表れ、ある晩、幻覚まで見るように。うつの傾向があると診断されたが、実は彼の病の原因は意外なところに潜んでいた。ほかに、使用期限が切れた使い捨てのコンタクトレンズを着け続けた女性を襲った病を紹介。
↑偶然にも、使い捨てコンタクトのことが！（←おとといの日記参照）私のためにやるとしか思えない！(^-^;
ちなみに、昨日から、目に良いと言われているブルーベリーを食べています。
『衝撃サイエンスSP人類500万年最大の謎』（21:00〜23:09 日テレ）
「唐沢寿明が解明する”記憶”のチカラ…」
(01)記憶超人が緊急来日(02)10万年分の仰天記憶(03)誰でもできる記憶術(04)男女の脳ココが違う(05)痴呆症の母が甦った(06)記憶力UPする新薬(07)今夜あなたの記憶力に異変が…
ちなみに、私的には、紅しょうがより、スパイスの方が好き！＾＾
話は変わるけど、今日の日記（下記）で紹介した『最終警告！本当は怖い家庭の医学』（テレ朝）の使い捨てコンタクトレンズの話は怖かった(^-^;
ある女性が、使い捨てコンタクトレンズを はずさずに寝てしまったり、使用期限（1週間）の切れたレンズをそのまま付けたり、レンズケースの手入れを怠ったことから、『角膜潰瘍』（かくまくかいよう）になって、黒目が白く濁ってしまい、失明してしまったという話なんだけど、もうちょっと詳しく説明すると…（不潔恐怖の人は、この先を読まない方がいいかも…）
まずは、コンタクトレンズを はずさずに寝てしまったことにより、角膜が酸素不足に陥り、角膜上皮の細胞が窒息死、その結果、目が真っ赤に充血。ただ、通常、角膜上皮は一週間ほどで自然に再生するそうだ。
ところが、その女性は、レンズの こすり洗いをせず、それどころか、使用期限の切れたレンズを そのまま使うようになったので、レンズに付いた汚れが角膜を刺激し続け、上皮の細胞が傷つけられてしまった。更に、レンズケースの手入れを怠ってしまい、しかも、それを水周り（バスルーム）に置いていたため、湿った場所によく生息している『緑膿菌』がレンズケースの中で繁殖。そして、緑膿菌がコンタクトレンズにも付着し、そのまま目に侵入してコンタクトレンズを丸2日間、付けっ放しにしてしまった時に、緑膿菌が一気に増殖！傷ついた角膜の奥深くまで侵入し、ついには角膜に潰瘍を作り、失明に至ってしまったのだ。
私もコンタクトの付けっ放しが目によくないのは分かってるんだけど、不潔恐怖のせいで、洗うのが大変だったり、他の強迫行為に追われてて そこまで（時間的にも）手が回らなかったり、新しいコンタクトを買いに行くことも非常に困難なので、目の調子が悪くならない限り、何日間でも付けっ放しにしたり、なかなか捨てられずにいる（←11/21の日記参照）。
使い捨てコンタクトレンズの恐ろしさをよく知っている あるハーモニーのメンバーにも、おとといの私の日記を読まれて、怒られてしまった…(^-^;
ただ、私の場合、不潔恐怖のおかげ（？）で、洗ってない手で目や顔を触ることはないし、お風呂に入った時、目もよく洗ってるし、レンズケースを水周りに置くなんてことも絶対に あり得ないので、菌が繁殖することも無く、だから、長年、大丈夫だったんだと思う。
でも、万が一、失明したら大変なので（不潔恐怖的にも）、これからは、もっと気を付けます…(^-^;
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〔追記〕
とりあえず、視力回復＆眼精疲労に即効性があるというブルーベリーを、当分の間、毎日、食べ続けようと思います＾＾
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＜本日の番組の紹介＞
『最終警告！本当は怖い家庭の医学』（20:00〜20:54 テレビ朝日）
診断内容症状(01)空腹でイライラ症状(02)使い方を誤ったコンタクト
社運をかけたプロジェクトのリーダーに抜てきされてから、なぜかいらいらすることが多くなった四十三歳の男性。仕事からくるストレスだと思っていた彼だったが、眠れない、頻繁におなかがすくなどの症状が表れ、ある晩、幻覚まで見るように。うつの傾向があると診断されたが、実は彼の病の原因は意外なところに潜んでいた。ほかに、使用期限が切れた使い捨てのコンタクトレンズを着け続けた女性を襲った病を紹介。
↑偶然にも、使い捨てコンタクトのことが！（←おとといの日記参照）私のためにやるとしか思えない！(^-^;
ちなみに、昨日から、目に良いと言われているブルーベリーを食べています。
『衝撃サイエンスSP人類500万年最大の謎』（21:00〜23:09 日テレ）
「唐沢寿明が解明する”記憶”のチカラ…」
(01)記憶超人が緊急来日(02)10万年分の仰天記憶(03)誰でもできる記憶術(04)男女の脳ココが違う(05)痴呆症の母が甦った(06)記憶力UPする新薬(07)今夜あなたの記憶力に異変が…
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