番組の紹介

＜本日の番組の紹介＞
『思いッきりテレビ』（12:00〜 日テレ）
温泉療法医が伝授する体と心をいやす入浴法

『ニュースプラス1』の特集（18:20頃〜 日テレ　下記の内容は関東エリアのみ）
凶悪化する車内暴力怒号飛び交い殴るけるの大暴れ！意識不明の重体者も…、恐怖の無法地帯！すぐキレる20代50代が激増

『福祉ネットワーク』（20:00〜20:30 教育テレビ）
「“働きたい”を応援します」 精神障害者支援


＜日記＞
今日は、スーパーへ買い物に行った。
疲れているせいか、最近、気分が沈みがちなので、ペットショップにうさぎを見に行った。
今日は、ロップイヤー（耳のたれたうさぎ）の子がいっぱいた。うさぎを見ると、飼っていたうさぎのことをを思い出して辛いけど、あどけないうさぎの表情や仕草を見ていると、それだけで、とても癒される。うさぎがそばにいたら淋しくないのになぁ…もし、不潔恐怖が治ったら、また、飼いたいな…まぁ、不潔恐怖が治るというのは、非常に現実味の無い話だけど…(;^_^A

今日も、スーパーでは、オドオドしていた。常に、周囲に注意しているつもりなんだけど、どうしても、たまに、ボ〜っとしてしまう。今日も、ちょっと油断したら、人のバッグにぶつかってしまい、そのバッグを汚してしまったような気がして、パニくってしまった…もう、買い物を投げ出して帰りたかったけど、食べ物を買わなければ、絶食しなければならない。私の頭の中では、過去の経験から、『絶食→セロトニンの減少→強迫の悪化→栄養不足で他の病気も併発→最悪の状態』という図式が出来上がっているので、極力、絶食は避けたい。なので、なんとか我慢して買い物を続けた。
あぁ…もし、買い物をしなくてよければ、どんなに、精神的にラクになれるだろうか…