公共料金の支払い（不潔恐怖・確認・整理整頓の集大成？）
2003年7月28日（日記は、7/29 PM12:08に微妙に修正しました！r(σ_σ;)ポリポリ）
＜本日の番組の紹介＞
『奇跡の脱出！SOS』（19:00〜19:54 フジテレビ）
高木美保の衝撃告白・現代の病パニック障害
3分で治る・楽々簡単腰痛体操
八代亜紀を長年にわたって苦しめ続けた腰痛。ハイヒールで背筋を伸ばして歌う歌唱法が原因の、脚の筋肉の緊張から起こるその腰痛を克服したある方法にスポットを当てる。また、落雷から身を守る方法や、高木美保を襲ったパニック障害の症状と自ら乗り越えたその対処法なども伝える。
『スーパーテレビ』（21:00〜21:54 日本テレビ）
「自閉症の我が子へ…奇跡の子育て奮戦記」
自閉症の子供を持つ三家族を取材。精神的にも肉体的にも苦しい闘いを続けながら、わが子に対して真正面から向き合う家族の愛を描く。埼玉県に住む八歳の少年は、不快感を抱くと奇声を発する自閉症児の典型。危険を察知する能力が低く、車道にも平気で飛び出してしまう。父親はこのままではいけないと、息子と二人だけで命がけの登山に挑む。千葉県に住む医師夫婦は、十二歳の息子が将来自立した生活を送れるよう、たった一人で買い物に行かせる。東京都に住む十八歳の女性は、養護学校の社会実習である企業へ。やがてささいな出来事をきっかけに、彼女はパニックに陥る。
＜日記＞
今日は、滞納していた公共料金を支払いに行った。（←おとといの続き）
いつもは1ヶ月分ずつ支払っていたのだが、今回は、思い切って、2ヶ月分支払った。
私にとっては、ポストから公共料金の郵便を出したり、その封筒から支払い用紙を取り出すだけでも大変な作業なのだが、そのあとは、データ（？）を入力する作業が待っている。ガス・電気・水道・電話代の金額・使用量・期間・合計金額等の明細を全てきっちりPCに入力しなければ気が済まないのである。
私は文字に対する確認強迫も非常に強いので、この作業も、ものすごく時間がかかる。何度も何度も支払い用紙と入力した数字を確認し、何度も何度も合計金額を計算して確認する。そして、お釣りのないようにお金を用意し（不潔恐怖的に、お釣りは出来るだけもらいたくないので）、もちろん、お金も何度も何度も確認する。
支払い用紙は、汚いと思っているポストから取り出したものだからキレイだと思っている所には出せないので、私が汚いと思っている近所のコンビニで支払う。なので、それも、また苦痛なのである。なんとか支払いを済ませ、家に帰ってから、何十分もかけて（一皮むけるまで強くこすって）何度も何度も手を洗った。
これが、私の公共料金の支払いである。普通の人だったら、10分くらいで済ませられる作業を私は二日がかりで、しかも、ものすごい苦痛とストレスと恐怖を感じながらやるのである…バカみたいだと思われるだろうが、本人は必死なのである…（ちなみに、公共料金は、普通、銀行の口座振替で支払うと思うが、私は、不潔恐怖の関係で口座振替の手続きも出来ません…）
早朝から（というか、深夜2時頃からやってた）疲れたので、息抜きにチャットをやった。
午前中に入ったのに、楽しくて、15時過ぎまでやってしまった…
私は普通の電話回線でネットをやっているので、ネットは多くても1日4時間以内にしようと思いつつ、最近は最低でも5時間（多い日は半日）は接続している・・・まぁ、ネットをやってると強迫から開放されるので、他のことで頑張った日は良しとしよう…(;^_^A
夜は、（恐怖の）買い物へ行った…
22時過ぎていたのに、妙にお客さんが多くてビクビクしてしまった。(^-^;)
特に、自分のすぐ後ろを人が通る時は心臓が止まりそうになる…いつも言ってるけど、何度、こういう状況に耐えても慣れないのに、本当に行動療法なんてあり得るのか！？と思ってしまう…(ー.ー")う〜ん…
でも、お菓子コーナーに行ったら、ちょっとウキウキして来た（笑）。そして、この前、チャットで美味しいと聞いた『PUREグミ』（カンロ）をGET！（笑）こういう時、私は他の類似商品と食べ比べて味を確認しないと気が済まなくなる。きっとこれも強迫の一種なんだろう。なので、『Qun』（明治）というグミも買った。
家に帰ると、早速、味を食べ比べてみた。（深夜でも、すぐに食べ比べなければ気が済まないのも強迫症状？）
美味しさを比較しやすいように、両方ともグレープ味を買ったんだけど、『PUREグミ』は、すっぱさが効いていてとっても爽やかでフルーティーな感じ♪『Qun』は、どちらかというと甘めだが、グミの中に入っているグレープのソース（？）がすっぱくて、こちらも、なかなか美味しかった♪そうそう、『Qun』はキラキラシール付で、袋の外に貼ってあるので自分で好きな絵柄が選べる。全部、動物のキャラクターで、私は大好きなうさぎを選んだ（笑）。そして、そのシールをはがすと『今日の運勢』（おみくじ）になっていて、私は中吉だった。なかなか芸が細かい！（？）何歳になっても、オマケが嬉しい幼稚なmelodyである…ハヂカシー (*／。＼*)
＜本日の番組の紹介＞
『奇跡の脱出！SOS』（19:00〜19:54 フジテレビ）
高木美保の衝撃告白・現代の病パニック障害
3分で治る・楽々簡単腰痛体操
八代亜紀を長年にわたって苦しめ続けた腰痛。ハイヒールで背筋を伸ばして歌う歌唱法が原因の、脚の筋肉の緊張から起こるその腰痛を克服したある方法にスポットを当てる。また、落雷から身を守る方法や、高木美保を襲ったパニック障害の症状と自ら乗り越えたその対処法なども伝える。
『スーパーテレビ』（21:00〜21:54 日本テレビ）
「自閉症の我が子へ…奇跡の子育て奮戦記」
自閉症の子供を持つ三家族を取材。精神的にも肉体的にも苦しい闘いを続けながら、わが子に対して真正面から向き合う家族の愛を描く。埼玉県に住む八歳の少年は、不快感を抱くと奇声を発する自閉症児の典型。危険を察知する能力が低く、車道にも平気で飛び出してしまう。父親はこのままではいけないと、息子と二人だけで命がけの登山に挑む。千葉県に住む医師夫婦は、十二歳の息子が将来自立した生活を送れるよう、たった一人で買い物に行かせる。東京都に住む十八歳の女性は、養護学校の社会実習である企業へ。やがてささいな出来事をきっかけに、彼女はパニックに陥る。
＜日記＞
今日は、滞納していた公共料金を支払いに行った。（←おとといの続き）
いつもは1ヶ月分ずつ支払っていたのだが、今回は、思い切って、2ヶ月分支払った。
私にとっては、ポストから公共料金の郵便を出したり、その封筒から支払い用紙を取り出すだけでも大変な作業なのだが、そのあとは、データ（？）を入力する作業が待っている。ガス・電気・水道・電話代の金額・使用量・期間・合計金額等の明細を全てきっちりPCに入力しなければ気が済まないのである。
私は文字に対する確認強迫も非常に強いので、この作業も、ものすごく時間がかかる。何度も何度も支払い用紙と入力した数字を確認し、何度も何度も合計金額を計算して確認する。そして、お釣りのないようにお金を用意し（不潔恐怖的に、お釣りは出来るだけもらいたくないので）、もちろん、お金も何度も何度も確認する。
支払い用紙は、汚いと思っているポストから取り出したものだからキレイだと思っている所には出せないので、私が汚いと思っている近所のコンビニで支払う。なので、それも、また苦痛なのである。なんとか支払いを済ませ、家に帰ってから、何十分もかけて（一皮むけるまで強くこすって）何度も何度も手を洗った。
これが、私の公共料金の支払いである。普通の人だったら、10分くらいで済ませられる作業を私は二日がかりで、しかも、ものすごい苦痛とストレスと恐怖を感じながらやるのである…バカみたいだと思われるだろうが、本人は必死なのである…（ちなみに、公共料金は、普通、銀行の口座振替で支払うと思うが、私は、不潔恐怖の関係で口座振替の手続きも出来ません…）
早朝から（というか、深夜2時頃からやってた）疲れたので、息抜きにチャットをやった。
午前中に入ったのに、楽しくて、15時過ぎまでやってしまった…
私は普通の電話回線でネットをやっているので、ネットは多くても1日4時間以内にしようと思いつつ、最近は最低でも5時間（多い日は半日）は接続している・・・まぁ、ネットをやってると強迫から開放されるので、他のことで頑張った日は良しとしよう…(;^_^A
夜は、（恐怖の）買い物へ行った…
22時過ぎていたのに、妙にお客さんが多くてビクビクしてしまった。(^-^;)
特に、自分のすぐ後ろを人が通る時は心臓が止まりそうになる…いつも言ってるけど、何度、こういう状況に耐えても慣れないのに、本当に行動療法なんてあり得るのか！？と思ってしまう…(ー.ー")う〜ん…
でも、お菓子コーナーに行ったら、ちょっとウキウキして来た（笑）。そして、この前、チャットで美味しいと聞いた『PUREグミ』（カンロ）をGET！（笑）こういう時、私は他の類似商品と食べ比べて味を確認しないと気が済まなくなる。きっとこれも強迫の一種なんだろう。なので、『Qun』（明治）というグミも買った。
家に帰ると、早速、味を食べ比べてみた。（深夜でも、すぐに食べ比べなければ気が済まないのも強迫症状？）
美味しさを比較しやすいように、両方ともグレープ味を買ったんだけど、『PUREグミ』は、すっぱさが効いていてとっても爽やかでフルーティーな感じ♪『Qun』は、どちらかというと甘めだが、グミの中に入っているグレープのソース（？）がすっぱくて、こちらも、なかなか美味しかった♪そうそう、『Qun』はキラキラシール付で、袋の外に貼ってあるので自分で好きな絵柄が選べる。全部、動物のキャラクターで、私は大好きなうさぎを選んだ（笑）。そして、そのシールをはがすと『今日の運勢』（おみくじ）になっていて、私は中吉だった。なかなか芸が細かい！（？）何歳になっても、オマケが嬉しい幼稚なmelodyである…ハヂカシー (*／。＼*)
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