本日の番組の紹介

『おもいッきりテレビ』（12:00〜 日テレ）
質の良い睡眠をとって寝ている間に体を修復


『スパスパ人間学！』（18:55〜19:54　TBS）

実は、夫婦仲の善しあしが女性の大事なホルモンバランスを決めていた。　ホルモンバランスが崩れて”骨年齢”が老人並みだった二人の女性に密着。その生活から原因を探ると、ストレスのはけ口がないこと。ストレスを解消しないままでいると、ホルモンバランスはどんどん崩れてしまう。

脳のストレスを解消するのに効果的なのが、”好きな人とのスキンシップ”。だが、相手がいない人は一体どうすればいいのか。とっておきの方法を伝授する。さらに、”骨年齢”が老人並みだった女性たちの回復編を伝える。脳を刺激するスキンシップ効果や、体の中から改善する方法も紹介。


『ワールド・ビジネス・サテライト』（23:00〜23:55　テレビ東京）
「カメラ携帯でマーケティング革命」

急速に普及が進むカメラ付き携帯電話をマーケティングの新たな武器として活用する会社が増えている。「速報性」と「映像情報」を兼ね備えた携帯が変えるマーケティングの最前線に密着。


＜日記＞