スパイシーツナ
2004年3月18日 グルメ・強迫向け簡単料理今日は、東京、横浜、静岡で、とうとう、桜の開花宣言があった^^
平年より10日早く(去年より9日早く)、1953年の観測開始以来、2002年(3月16日)に次ぐ2番目の早さだそうだ。
1週間後には満開になるそうだが、うちから見える桜は、もう、満開の木がある^^お花見、行きたいな〜♪
ところで、昨日は、結局、また、頭痛がして来て、スーパーは断念したんだけど、今日は、やっと頭痛がおさまり、足の痛みもだいぶマシになったので、なんとか、スーパーへ行った。前から作りたいもの(料理)がいくつかあったんだけど、その材料が、やっと買えた♪
その1つが『スパイシーツナ』で、『元気寿司』のメニューにもある(あった?)らしい^^
家に帰ってから、早速、作ってみたんだけど、超簡単で、ちょっと斬新な味で とっても美味しかったので紹介しますね!^^
<材料>
まぐろ ネギトロ用 1パック
卵黄 1個分(代わりにマヨネーズでもOK!)
コチュジャン(韓国の唐辛子味噌)小さじ1
醤油 大さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ2
ゴマ油 小さじ1〜2
薬味用青ねぎ 適量
刻みのり 適量
ごはん
<作り方>
?刻みのりと ごはん以外の材料を混ぜる。
↑私はネギトロのパックで混ぜちゃった!(^-^; にんにくはチューブ入りが便利♪
?ごはんに?をのせ、刻みのりをかけて出来上がり♪
ねっ?簡単でしょう?^^
平年より10日早く(去年より9日早く)、1953年の観測開始以来、2002年(3月16日)に次ぐ2番目の早さだそうだ。
1週間後には満開になるそうだが、うちから見える桜は、もう、満開の木がある^^お花見、行きたいな〜♪
ところで、昨日は、結局、また、頭痛がして来て、スーパーは断念したんだけど、今日は、やっと頭痛がおさまり、足の痛みもだいぶマシになったので、なんとか、スーパーへ行った。前から作りたいもの(料理)がいくつかあったんだけど、その材料が、やっと買えた♪
その1つが『スパイシーツナ』で、『元気寿司』のメニューにもある(あった?)らしい^^
家に帰ってから、早速、作ってみたんだけど、超簡単で、ちょっと斬新な味で とっても美味しかったので紹介しますね!^^
<材料>
まぐろ ネギトロ用 1パック
卵黄 1個分(代わりにマヨネーズでもOK!)
コチュジャン(韓国の唐辛子味噌)小さじ1
醤油 大さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ2
ゴマ油 小さじ1〜2
薬味用青ねぎ 適量
刻みのり 適量
ごはん
<作り方>
?刻みのりと ごはん以外の材料を混ぜる。
↑私はネギトロのパックで混ぜちゃった!(^-^; にんにくはチューブ入りが便利♪
?ごはんに?をのせ、刻みのりをかけて出来上がり♪
ねっ?簡単でしょう?^^
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