『リズム運動』はセロトニンを増やす！

＜お知らせ＞
りんご(Ringoame)ちゃんが、日記を再開しました！
是非、読みに行ってね＾＾（左の“日記ブックマーク”からリンクしてます。）

＜本日の番組の紹介＞
新ドラマ『オレンジデイズ』（21:00〜22:24 TBS）
「声を無くしたマドンナ」

大学生と聴覚障害で心を閉ざした女性の青春ラブストーリー。脚本・北川悦吏子、演出・生野慈朗。　大学四年の櫂(妻夫木聡)は就職活動中だが、なかなか内定が取れない。友達の啓太(瑛太)はすでに就職先が決まり、翔平(成宮寛貴)は就職活動すらしていなかった。ある日、櫂は大学でバイオリンを弾く沙絵(柴咲コウ)と目が合う。沙絵は金を払えと言わんばかりに手を差し出し、櫂を戸惑わせる。その時、沙絵が病気で四年前に聴覚を失っていたことを、櫂は知るよしもなかった。啓太は、構内で一目ぼれした女性とデートする約束を翔平に取り持ってもらう。しかし当日、その彼女が耳が聞こえないと知った啓太は行きたくないと言いだす。

＜日記＞
今日は、昨日のTV番組の影響で、久々にドラムの練習をした。とは言っても、本物のドラムではなく、練習パッドだったので、イマイチ、物足りない…（＞＜）
でも、たくさん、「リズム運動」をしたので、セロトニン（←強迫や うつ病の人が不足している脳内伝達物質）がいっぱい増えたような気がする＾＾前に、『発掘！あるある大事典』（フジテレビ）で、反復的な運動を「1秒に2回」の「一定のリズム」で「5分以上」行うとセロトニンの分泌量が増えるって言ってたよね！ドラムの8ビートは、「1秒に2回」程度の速さ＆「一定のリズム」で叩くから ちょうどいい♪
★http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_4.html
↑ここ（『発掘！あるある大事典』（フジテレビ）のHP）に「リズム運動」やセロトニンを増やす食品が載っているので、是非、参考にしてね＾＾

夜は、新番組の『オレンジデイズ』(TBS)を見た。
沙絵(柴咲コウ)がバイオリンを弾いたり、沙絵の母親（風吹 ジュン）がピアニストでピアノを演奏したり、クラシック好きの私はとても嬉しかった♪（ロックも好きだけど（笑））
ただ、大学の授業の場面で「森田療法」のことをやってて、黒板に「強迫観念症」って書いてあったけど、そんな言い方、聞いたこと無い(^-^;（妻夫木聡が演じる櫂は、大学で社会福祉心理学を専攻している。）

話は、全然、変わるけど、イラクの日本人 人質事件、結局、人質、開放されなかったね…
『Yahoo！ニュース』に、日本時間の15時頃に人質3人が解放されたっていう記事があったのでホッとしていたのに、そのあと見たTVのニュースで、いまだに人質が解放されてないって言ってたので、変だと思って、もう一度、Yahoo！ニュースを見てみたら、その記事が削除されていた。
かなり情報が錯綜していて、どれも信ぴょう性に欠ける…
本当に、慎重に対応してもらいたい。
人質の無事を祈る…