頑張ったんだけど…

最近、強迫の症状が だいぶ良くなって、今まで触りたくなかった家の中の物も なんとか触れるようになって来たので、今日は、いろいろと片付け作業をした。今まで気になっていた物が どんどん片付いて とても気分が良かったんだけど、ちょっと油断したら、強迫的にとても汚く感じるものが頭に落ちて来て体にもぶつかったので、パニクってしまった…（＞＜）そのあと、お風呂に入ったんだけど、汚れが気になって何度も洗ってたら、疲れて注意散漫になり、ちゃんと洗ったか分からなくなって、更に、洗ったりしてたら、結局、3時間23分もかかってしまった…(-_-;)　しかも、お風呂の換気扇が壊れてるのに、強迫のせいで修理屋さんを呼べないので使えず、浴室内に熱気がこもるので、お風呂から上がった時は、もう、フラフラだった…そして、こういう時に限って、つけっ放しにしていたテレビ（←リモコンに触りたくないので、1日中、つけっ放し）で映画をやっていて、大げさな効果音（←大嫌い！）が炸裂してて、ヒドイ疲労感にイライラ感も加わり、もう、最悪な気分だった…せっかく、強迫が良くなって来てるのに、こういう時は、やっぱり、“私は、一体、何のために生きてるんだろう！？”と悲観的なことを考えたり、投げやりな気持ちになったりしてしまう…こういう時は寝るに限る！…ということで、すぐに寝た。私は、強迫のせいで、布団に入れず、いつも寝る時はイスに座って仮眠する程度だけど、そんな環境でも寝つきはいい(^-^;　疲れが取れたら、また、今まで片付けられなかった物を片付けて行こうと思う。