知恵の輪

↓ちょっと書き直したかも…

今　症状が良くなって来てみて　つくづく思う
強迫性障害の治療は『知恵の輪』みたいだって

強迫行為を力ずくでやめようと　必死にもがき苦しんでいた頃はビクともせず
それどころか　症状は悪化するばかり　周りの状況も悪くなる一方だった
追われ　追い詰められ　行き詰まり…そして　自暴自棄に陥って…

けど…身動きがとれなくなって
自分が今まで積み上げて来たもの　大切なもの　プライド　何もかも かなぐり捨て
ひとりぼっちになって　初めて　“本当の意味で”ゆっくりと長い長い休息をとり
そして　あらためて
普通の感覚だった あの頃との違い　強迫行為をすることの意味＆価値を
毎日　冷静に繰り返し考え　ひとつひとつ ゆっくりと問いただし続けていたら
ある日　突然　大きな強迫観念から嘘のように開放された
それは　まるで　実は無理せず外れる『知恵の輪』が　スルリと抜けたような感覚…

頑張る時は頑張ることも必要
でも　病んでしまったら　けっして無理しちゃあいけない
よく見ようとして近づき過ぎると
逆に　視界が狭くなったり　ぼやけて見えなくなってしまうように
強迫性障害も　あえて　一旦　離れ
遠くから見つめ直すことが大切なんだね　きっと…

うん　人生は　結構　長いもんだよ　そんなに あせらなくても大丈夫だから
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一応、毎日、日記の下書きはしてるんだけど、今、とても忙しくて ちょっと疲れ気味で、ちゃんと文字の確認強迫をしたり出来そうもなく、しかも、今日はテレビも壊れてしまい、部屋がシ〜ンと静まり返り、物思いにふけいりがちなので、珍しく、みんなに伝えたいと思ったことを簡単に散文詩（“詩”でもないか…(^-^;）に まとめてみました。

余談だけど…
さっき、何気に『知恵の輪』を検索してみたら、読売新聞（平成15年7月22日付朝刊）に、“知恵の輪がうつ病治療に効果！大脳が活発化して あなたが生まれ変わる！”という記事が載っていたということを発見！私自身は、うつっぽくはないけど、脳に良い刺激を与えそうな気がするので、久々に、知恵の輪をやってみるかな…って、今の子は、知恵の輪なんて知ってるのか！？(^-^;

※melodyの日常の日記は、今度、時間のある時にでもUPする予定です。わざわざ、読みに来て下さった方、本当に どうもすみません…