＜本日の番組の紹介＞

■『きょうの健康』（20:30〜20:45 教育テレビ）
「心身の不調　ストレスが原因？(2)これがサイン　軽症うつ」
軽症うつの症状と治療

睡眠障害、倦怠（けんたい）感、頭痛、食欲低下など体の症状があり、何をやるのもおっくうな気分が続くような場合は「軽症うつ」の可能性が高い。この場合、一般に精神症状を訴えることがほとんどないため、病気のように見えないことが多い。早期に治療すればほどんどが良くなるので、家族や同僚など周囲の人が病気のサインを見逃さないことが大切になる。治療では、休養やストレスの軽減と同時に抗うつ薬による薬物療法が行われる。

↓今週の放送予定

■4/18（水）「心身の不調　ストレスが原因？(3)早めに対処　摂食障害」
■4/19（木）「心身の不調　ストレスが原因？(4)思考パターンを変えよう」
■4/20（金）きょうの健康Q&A「心身の不調　ストレスが原因？」（←金曜日のみ20:00〜20:45）