1ヶ月ぶりの部屋の明かり☆

※番組を追記しました！

今日もピアノの練習が出来た♪昨日よりは少なかったけど、4時間くらい弾いたと思う＾＾
ピアノを弾いている時だけは、強迫性障害でなかった頃の『自分らしい自分』って感じで、ちょっと嬉しい＾＾

『自分らしい自分』でいられる時間や何かに没頭する時間、つまり、強迫観念から開放されている（強迫観念にとらわれない）時間を作ることは とても大事だと思う。この積み重ねが、強迫の回復につながって行くと思うので…強迫観念に振り回されて歪んでしまった精神が修復されて行くような気がするし＾＾
でも、私は、ピアノの譜面立てや椅子にビニールをかけたりして、完全に強迫から開放されているってわけではないけど…(^-^;

…ってゆーか、本当は他に やらなければならないことが いっぱいたまっていて、今は優雅にピアノを弾いている場合じゃないんだけどね…(^-^;

でも、今日は『やらなければならないこと』を1つクリアした♪
実は、1ヶ月くらい前に部屋の電球が切れたのに、強迫的に交換するのが苦痛なので そのままにしてしまって、この1ヶ月間、とても不便な生活を強いられていたのだが（パソコンやピアノがある部屋ではないけど）、今日、やっと頑張る気になって（…というか、必要に迫られて）交換したのだ(^-^;
たった40Wでも久々の明かりは とてもまぶしく感じた☆（笑）
写真が その まぶしい明かり☆（笑）電球の傘は、レトロで貧乏っぽい雰囲気が とても気に入って わざわざ購入したもの＾＾…って、『貧乏っぽい』じゃなくて、本当に貧乏なんだっけ☆(≧∇≦)

写真には写っていないけど、この部屋の窓際（写真の奥）には、強迫のせいで、横になれなくなったベッドが置いてある。
でも、最近、なんとか、ピアノに触れるようになったので、そのうち、再び、このベッドで眠れる日が来るような気もする＾＾

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＜本日の番組の紹介＞

■『ETVワイドともに生きる』（19:00〜21:00 教育テレビ）
今夜のテーマは30代の“うつ”
きっかけは昇進でした…急増する30代の“うつ”▽職場復帰に秘策あり・企業の“うつ”対策最前線▽ツレがうつに…夫婦の試練▽本人と家族が徹底的に語り合います
江川紹子

■『解体新ショー』（22:00〜22:30 NHK）
恐怖・金縛りの正体！
麒麟＆国分太一